作者poson (poson)
看板StatSoftball
标题暑假的体能计画
时间Wed Jul 7 20:59:55 2004
如题
我希望大家在家里都不要闲着
多做些体能
增加自己的本钱
我曾跟一些学弟们说过
希望他们能做到
现在我们在这规定
每人每天要做
十下伏地挺身
十下仰卧起坐
蛙跳二十
手腕举哑玲或水瓶五十下
有做到的就推一下文吧
份量不多
但希望大家按部就班的来努力
持之以恒才会感觉体能有变好
大家一起努力吧
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距离第十二届大统盃还剩三十七周
距离第二十五届大统盃(系篮)还剩十九周吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.27.111
1F：→ poson:我是博昇 今天的份量我做到了 218.167.27.111 07/07
2F：推 apei:痾....我...做完了...好像也没什麽感觉... 220.138.116.217 07/08
3F：→ apei:连要减肥都不能吧=.=博昇人真好... 220.138.116.217 07/08