作者tony900735 (好贵！ 好贵！)
看板Starbucks
标题[新闻] 星巴克4饮品必胖！专家教点餐3秘诀
时间Thu Jan 3 18:29:02 2019
来源：Yahoo奇摩新闻（三立报导）
https://goo.gl/zztW64
生活中心／综合报导
台湾咖啡文化越来越兴盛，走到哪都可以一杯带着走，让许多人一天甚至可以喝上2-3杯
。身为台湾咖啡界的龙头，星巴克除了一般的美式咖啡和拿铁，也进阶推出许多新口味或
是限定版吸引消费者。但你知道，哪些饮料喝了必变胖吗？
营养师孙语霙撰文表示，
喝了一定不会胖的饮品是美式咖啡、无糖茶，
一般人常喝的拿铁
、卡布奇诺是健康的饮品。而
特殊风味那堤、玛奇朵、摩卡及星冰乐是喝了会胖的饮料！
焦糖玛奇朵由「香草糖浆+鲜奶+咖啡+奶泡+焦糖酱」组成，大量糖浆和焦糖酱让这款饮料
精制糖爆表，一杯就超过世界卫生组织建议每日摄取的糖量。
另一款更胖的饮料是特殊风味那堤，以圣诞节限定的太妃核果那堤为例，一杯热量是359
大卡，油脂含量17.2g，含糖量为37g，一杯饮料的热量比起一碗白饭还高。最肥的饮料是
摩卡咖啡，由「黑咖啡+鲜奶+摩卡酱+鲜奶油」组成，一杯热量364大卡，其中含有17.1g
脂肪及35g的糖，若是喝摩卡可可亚咖啡就更胖了。星冰乐饮料的组成和上述几款饮料都
有异曲同工之妙，简而言之就是「肥」。
孙语霙指出，若是真的很想喝，那就要点中杯的、减少糖浆、去除奶油！星巴克的糖浆是
可以调整的，中杯标准为按压糖浆2下，但最少可以按压1/2下，如此一来就可以减少75%
的糖。去除一份鲜奶油也等於是去除2份油脂，尽可能让自己喝得健康。（编辑：林昀萱
）
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.36.173
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Starbucks/M.1546511346.A.746.html
1F：→ nuno : 官网有标示热量，在意的人可以点餐前先研究好 01/03 19:37
2F：→ nuno : 加糖浆的对我来说都太甜，特殊口味也比较贵，只会 01/03 19:39
3F：→ nuno : 用星星换，以免花钱踩雷 01/03 19:39
4F：嘘 orange21 : 这也要专家教= =? 01/03 20:52
5F：→ lylaz : 到底谁不知道超甜的饮料跟鲜奶油不会胖啊 01/03 22:06
6F：嘘 chienyu2001 : 专个头。。。 01/03 22:50
7F：→ roshe8780 : 通篇废话 这些饮料用膝盖看就知道热量高 01/03 23:09
8F：嘘 korim9087 : 如果我都已经决定要喝摩卡还会在意肥胖问题吗 01/04 08:05
9F：推 ashchen : 中杯糖浆标准是压3下吧 01/04 09:24
10F：→ viennawen : 怎麽办？我也觉得这篇是废文... 01/04 10:43
11F：推 railwaytaiwa: 我都点密斯朵，好喝顺口不算太贵又不怕胖，倒是点 01/04 10:53
12F：→ railwaytaiwa: 的人不太多 01/04 10:53
13F：嘘 Paradox : 现在的专家真好当XDDD 01/04 21:48
14F：嘘 wewe0202 : 这观念 我奶奶也知道. 01/07 14:27