Spurs' Bowen keeps showing he hasn't lost a step Web Posted: 10/07/2008 12:00 CDT http://0rz.tw/b04UX Mike Monroe - Express-News (以下时间皆为美国时间) 大部分的刺刺成员都不太确定礼拜天训练中最後那一段团体瑜伽课程的用处。 已经在NBA打了13季，在马刺待了6季的防守明星Bruce Bowen知道是刺刺训练设施的温度 不够高，不能让瑜伽课程中肌肉伸展的好处完全展现出来。 「很不幸地，现在只有冷却系统在作用，」他说道，「在Tim的手感冷掉之前温度是不会 上升的啦。」 (我看不懂这个梗啦@@) Bowen在数年前就把瑜伽课程加入休赛期的训练行程里面。当你的工作是干扰NBA中那些具 有恐怖爆发力的得分手时，你必须尽你所能保养你持续老化的肌肉，使其有弹性并且不会 轻易受伤。 Bowen所遵从的那套瑜伽规则其实是被Bikram Choudhury所提倡的，在相对较高温的环境 中进行瑜伽课程以帮助肌肉伸展的过程。而他也对刺刺的体能训练行程中能够加入肌肉舒 展这项课程感到非常高兴。 而现在Robert Horry成退休状态，因此Bowen就成为刺刺阵容中最年长的球员。他在六月的 时候满37岁，在NBA的现役球员名单中，只有塞尔提克的38岁老控卫Sam Cassell比他老。 但是不像Cassell，Bowen还是保有先发名单中的一个位置，而且他的体能状况让他和联盟 中的大多数人区分开来。上一季他在81场比赛中平均出赛30.2分钟，唯一没有出场的比赛 不是因为生病或受伤缺席，而是因为踢黄蜂控卫Chris Paul而被禁赛的一场比赛。他在最 近五个赛季都获选年度防守第一队。更之前的三个赛季都是防守第二队。 每一年的训练营开始之前，刺刺的教练们都预期会看到他体能和运动性的下降。但是每一 年，包括今年，他们都只能摇摇头，看着一个状况极佳的Bowen回到球队阵容中。 (这里我少翻了一些，以免让有心人找到可以笔战的把柄，想看的人请自行翻阅原文) 「每当我们有球员进入那个年龄区的时候，我们就要开始讨论并且思索未来的可能性，但 是Bruce在这方面连开玩笑都不让我们开，」刺刺头Gregg Popovich说道，「他在这方面非 常敏感，因为他对於他能够保持他的良好体能感到非常自傲。」 「他没有退化。他的表现就如同往年我们看到的那样。这只是对他的专业态度和他的养生 方法的一个证据而已。」 「他不能用常理来衡量。」 Bowen不在乎他是全联盟中最老的队伍中最老的球员。他相信在Horry离开之後，他必须为 年轻的新进球员做典范。 (译按：印象中最老的队伍好像变成小牛了XD) 「这完全没有改变其他事情，」他提到身为最老的刺刺球员的时候说道，「我只知道现在 那些笑话的主角从Rob变成我了。但是他们会希望你在某些方面做出示范，也许像是带个心 跳计之类的。」 (好吧...这个笑话我好像看懂了...) 「我现在更清楚了，身为这里的老人，我可以提携一些年轻小伙子。」 七月被马刺签下的28岁摇摆人Roger Mason把Bowen称为个人的心灵导师。 「看到已经37岁的他在练习的时候仍然守着Tony Parker，」Mason说道，「在他这个年龄 仍然可以去做那些年轻小伙子在做的事情。看到这个我也希望我到时候也能做出同样的事 情。」 刺刺签下Mason的原因之一是因为刺刺在他身上看到一些Bowen的影子，尤其是他的防守韧 性和投射三分球的能力。 但是Mason光是看着模拟赛中Bowen的防守就被震惊了。 「他是那种把你从头到脚摸透透的那种人。他防守Tony Parker的方式和防守Michael Finley或是Jacque Vaughn或是我的方式并不相同。这是你平常不会去注意到的事。你只知 道Bruce是个非常棒的防守者，但是他是会去仔细研究比赛的那种人。这件事让他成为一流 的防守者，而一流的防守者在联盟中可是举足轻重。」 Bowen的准则，永远不会变，而且非常简单： 「我的目标，每一年的目标，就是成为年度最佳防守球员，」他这样做结。 --

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