※ [本文转录自 NBA 看板] 作者: hreng (满脑子坏主意) 看板: NBA 标题: Ginobili的步法 时间: Sun Jul 11 23:08:25 2004 　　既然有人问，那小弟就献丑说一下自己的心得。 　　manu的切入真的很特别又有效，我也是看了很久才有点小懂。 　　他的切入有几个明显的优势。 　　1.跨步距离长： 　　　　　相信看过的人都有发现，manu步伐迈得特别开，开到整个上半身都会下 　　　沉。(大家可以试试，用力把脚步跨到极限的感觉。)这有三个好处：一是可 　　　以在更远的地方就先采住第一步，对手防守要更吃力。二是重心压低，过人 　　　比较方便。三是跨步的速度相同，但移动速度变快了。(我在球场试过，蛮好 　　　用的。不过大腿容易累) 　　2.横向移动优异： 　　　　　　Ｏ ← 这是篮框　 　　　　　　　　　 　　　Ｏ ← 这是篮框 　　　　　∕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／ 　　　 　∕←第二步 　　　　　　　　　　　 　／←第二步 　　　　∕　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／ 　　　 ．　ｏ 防守者　　　　　　 　　　　　　．　　　ｏ 防守者 　　　　﹨　　　　　　　　　　　　　　　　　 　＼ 　　　　 ﹨←第一步 　　　　　　　　　　　　　　＼ 　　　　　﹨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼ 　　　　　 ． 　　一般切入路线　　 　　　　　　　　． manu的切入路线 　　　　这样的横移较容易过人，而且有这样的横移幅度，他不必一定是切右要 　　　跨左脚，切左要跨右脚，可以切右跨右，切左跨左让防守的人更难判断。此 　　　外，他是左撇子，不过这不是重点，重点是manu似乎没有明显的强弱边。 　　　　　更重要的，他可以在切入的第一步加速後，第二步再大幅改变方向。而 　　　且是可以用右脚大幅往左跨，或左脚大幅往右跨。 　　　　　更更重要的是，在这样快速的变换方向下，他居然还找得到篮框在哪里 　　　。(这招我也试过，步伐勉强跨得出来，不仅晃过对手，还连篮框也一起晃过 　　　了。orz　) 　　3.第一步和第二步间可以变速： 　　　　　一般的切入，第一步和第二步是要快速而流畅的。但manu多一种选择， 　　　他可以用一般的方法顺畅做完整个动作，也可以在跨出第一步後突然急停， 　　　观察防守者的状况，并趁防守者错乱时再突然跨第二步。 　　　分解图： 　　　　＼　　　　　　　　　　　∣　　　　　　　　　　＼　　　　／ 　　　　　＼　　　　　　　　　　∣　　　　　　　　　　　＼　　／ 　　　　　　＼　　　　　　　　　∣　　　　　　　　　　　　＼／ 　　　　第一步　　　　　　　　 急停　　　　　　　　　　跨左或跨右 　　　　以上纯就他的步伐做研究，至於他在空中的滞空性、柔软度、左撇子的出 　　手和撑腰的动作，就请其他人来补充吧。 　　赚Ｐ币真辛苦。 　　多赚一行。 　　再赚一行。 　　鞠躬。 　　谢谢。 --

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