作者marulala (清新健康OL拉拉)
看板SpaceArt
标题[心得] 断舍离&令人怦然心动的人生整理魔法
时间Thu Nov 12 16:11:26 2015
图片很多网志版:
http://lalalazy.blogspot.tw/2015/11/Sortout.html
网志里面有我实行了「整理节庆」前後的照片
(但中间有搬家过、所以不是很连贯啦...)
但主要是想分享一下我整理两本书的重点
希望大家也可以一起整理好房子迎向新的人生~\⊙▽⊙/
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《断舍离》
⊙断=断绝不需要的东西
⊙舍=舍去多余的废物
⊙离=脱离对物品的执着
⊙断舍离整理术并非单纯的「收纳」,而是把重点放在「这个物品适合现在的自己吗?」
-利用「物品和自己的关系」取舍选择物品。(只有对现在的自己来说最必要、最适合,
仍旧有存在价值的物品,才会被留在这个空间里。)
⊙透过判断物品「适合现在的我」的持续训练,可以让自我形象越来越鲜明!(缩减物品
即可自我改善)
⊙「好可惜」、「总有一天会用到」会让住家变成收纳废物的「仓库」!所以收纳必须从
「舍」开始筛选物品。
⊙把家中「不需要、不恰当、不适合」的东西更换掉、每样物品都确实使用、完全掌控便
能把住家变成「自在空间」。
⊙物品要使用才有价值:适得其所。
⊙小心被「便宜、折扣与赠品」蒙蔽了「自己的品味」!
⊙丢掉对物品的执着-「不用的物品」(只是保存但不会再用的物品)、「在用的物品」
(堪用但不喜欢、用法也很随便)、「执念的物品」(有强烈的回忆,舍不得丢的物品)
⊙利用断舍离以「住育」为目标!确保健康和安全,创造清爽易清扫的空间。
⊙「觉得丢掉可惜」的心态就是「让物品当了主角」!但「可以用」、「用得到」都无法
让物品的机能发挥,而是必须把思考主轴拉回「现在的我」,只挑出真正需要又喜欢的等
级。
⊙「不丢掉的损失」:有些物品代表了愧疚和不安的堆积,且拥有的东西太多便需要去管
理!
⊙「可惜」并不一定是「珍惜物品」,可能只是执着或怕浪费的良心不安;真正喜爱的物
品要去维护珍惜,而非置之不理!
⊙限制、减少物品=彻底整理!整理好之後,心灵也变清爽了!
⊙总量规制法则:看不见的收纳只能放满七成、看得见的收纳最高限度是五成、展示收纳
只能有一成!
⊙提升整里动力的方法:可从单点开始(例如钱包、冰箱... )
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《令人怦然心动的人生整理魔法》
⊙人如果不改变意识也无法改变习惯→需要戏剧性的改变!
⊙(1)判断物品是否要丢掉?(2)决定物品的定位→不再变乱的必要条件
⊙按「物品类别」来整理→从不同空间一件不剩地全拿出来整理!
⊙整理是节庆!需要一口气、短时间内、彻底丢掉!(要有戏剧化的冲击才有效!)
⊙整理前先思考「理想的生活」是如何?
⊙唯一准则:碰触物品的瞬间是否怦然心动?
⊙顺序:衣服→书籍→文件→小东西→纪念品
⊙不心动但无法丢掉的物品:思考它们的任务及真正的功能?
⊙珍惜该珍惜的物品:要和什麽东西一起生活,人生才会感到心动?
⊙手边不存放过多资讯时,对资讯的敏感度反而提高!
⊙书是有时效性的!(买来一直没看的书就丢了吧!)
⊙衣柜内可以↗的方向摆放衣物,心情会变好喔!
⊙文件:目标是全部丢掉!(都是不心动的物品...)
⊙文件可分三类(待办-现正使用)(保存-近期内需要)(保存-一直保管),都以清空为目的
。
⊙空间的使用是为了将来的自己而非过去!(所以把莫名的纪念物丢了吧!!)
⊙拥有的东西会持续减少到刚好!(适切数量的转捩点)
⊙整理(丢)完东西後就要一鼓作气的决定所有物品的定位!
⊙不要分散收纳场所,使用一点集中收纳法。
⊙每个人都要有自己的收纳空间。
⊙包包每天都要清空
⊙从外面购买回来的物品,包装请撕除。
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