作者crazypitch (′‧ω‧‵)(丁洨雨)
看板Soulace
标题[闲聊] 1200公尺跑5m50s要怎麽练
时间Fri Oct 23 14:31:51 2026
姆咪跑步是最弱的
部队走路班的那种
要怎麽练才能达标？
还是要先练呼吸比较好？
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1F：推 diefish5566: LOL选手Doran自称他3000公尺跑5分钟 10/23 14:37
2F：→ diefish5566: 啊干 我看错 是5000跑10分钟 10/23 14:37
3F：→ crazypitch: 好扯 10/23 14:39
4F：→ CCapocalypse: 5000世界纪录是12分半耶 10/23 14:58
5F：推 brian78313: 你差这个标准很多吗？半分钟内当天都能克服 10/23 15:02
6F：→ brian78313: 考试当天一定拚死跑完 10/23 15:02
7F：推 soda54020: 我5000只侧过一次 25分 要死了 10/23 15:37
8F：推 DaibaNana: 就多跑啊 10/23 15:47
9F：推 egg12314: 班长带着跑 会训练很多次 跟着跑基本就过了 10/23 16:10