作者takashi01 (中和孔刘)
看板Soulace
标题Re: [姆咪] → devilkool: 33就要靠运动才能恢复晨
时间Mon Jul 20 19:48:36 2026
※ 引述 《Vedan》 之铭言：
: 你们可以跟我一样
: 每天早上间歇跑
: 就是走一圈跑一圈 走一圈跑两圈
: 11 12 13 14以此类推
: 我好像是从这以後更硬的
跑步真的很有用
记得之前我在练跑时
懒觉也是硬的跟钢铁一样
但现在不太敢练跑==
至少要等瘦一点再来
不然膝盖负担好大
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你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在干嘛吗？
https://m.imgur.com/eRnW9cD.jpg
https://imgur.com/7nwlkJA.jpg
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