作者ttucse ((((>(￣▽￣)<))))
看板Soulace
标题Re: [姆咪] 哭了 膳食纤维不够
时间Tue Jul 14 18:37:55 2026
※ 引述《ttucse ((((>(￣▽￣)<))))》之铭言：
: ※ 引述《ttucse ((((>(￣▽￣)<))))》之铭言：
: : ※ 引述《takashi01 (中和孔刘)》之铭言：
: : : 这个屎拉出来一颗一颗
: : : 哭了 膳食纤维不够==
: : : 没去买香蕉吃就是这样
: : : 最近一路某干蛋白质 都没吃蔬菜
: : 每天吃两个奇异果
: : 可以提供充足膳食纤维
: : 我看NHK的健康节目说的
: autodeskmaya: 台湾哪里看ㄉ到姆之咪
: https://b23.tv/FntPoYD
: 哔哩哔哩上看到的
: 就每天吃两个奇异果可以排便顺畅
autodeskmaya: 感谢 咪之姆
那个
我刚刚给错了
虽然是同个节目但是是不同集
上面那个给的那集是在讲便秘的
https://b23.tv/XWxFGij
这集是讲奇异果的一些好处
我原本看到的是奇异果这集
刚刚没找到才给你上谈面便秘的那集
不过两集都有说到吃奇异果可以排便顺畅
每天吃两个到三个
吃超过三个容易腹泻
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1F：推 livefish5566: 奇异果还可以助眠 07/14 19:21
2F：→ scmono: 直接喝豆浆 或是纤维+可乐 或是其他保健品 07/14 20:42
3F：→ scmono: 这都很便宜的 07/14 20:42
4F：→ scmono: 最划算的还是公司免费便当 07/14 20:42
5F：→ autodeskmaya: 谢啦姆咪 07/14 21:48