作者takashi01 (中和孔刘)
看板Soulace
标题[姆咪] 轻重量
时间Fri Jul 10 11:54:27 2026
今天
用轻重量
去刺激
次数多做一点
组数也多做一点
好像也不能一昧地做大重量
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你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在干嘛吗？
https://m.imgur.com/eRnW9cD.jpg
https://imgur.com/7nwlkJA.jpg
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