作者livefish5566 ()
看板Soulace
标题[姆咪] 最近暴饮暴食到变83KG了
时间Sun Jul 5 15:40:22 2026
对阿
近一年来从73KG吃到83KG
虽然还是有加减练一下硬举
但是我身高才173CM而已
我现在已经是称职的二次元肥宅了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.176.84.75 (台湾)
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※ 编辑: livefish5566 (180.176.84.75 台湾), 07/05/2026 15:41:48
1F：推 diefish5566: 我174CM 78KG时照镜子已经会自我厌恶了 07/05 15:41
2F：→ livefish5566: 你有容貌焦虑喔 阿你有健身吗 07/05 15:42
3F：→ diefish5566: 没有啊 不是焦虑 是照镜子看到猪会觉得很恶 07/05 15:42
4F：→ livefish5566: 你让我好焦虑 07/05 15:42
5F：→ nothink0: 巨巨 07/05 15:42
6F：→ diefish5566: 後来就减到65 现在都在67~68中间稳定 07/05 15:43
7F：推 a0939877325: 你是巨巨 07/05 15:43
8F：→ livefish5566: 我脂包肌了 很惨== 07/05 15:44
9F：→ livefish5566: 67-68很标准ㄟ 07/05 15:46
10F：→ soda54020: 我跟你相反 我从83变73 状态差好多 07/05 15:50
11F：→ livefish5566: 你身高怎麽样 07/05 15:50
12F：→ livefish5566: 你怎麽减重的阿 07/05 15:50
13F：→ soda54020: 173跟你一样 07/05 15:50
14F：→ soda54020: 我直接猛健乐+快走 瘦很快= = 抱歉我没啥意志力 07/05 15:51
15F：→ zhtw: 就猛健乐吧，瘦很快 07/05 15:51
16F：→ livefish5566: 那我直接选择暴力饮食控制是不是就跟猛建乐一样了 07/05 15:53
17F：推 soda54020: 是 07/05 15:54
18F：→ soda54020: 但很痛苦吧？ 07/05 15:54
19F：推 devilkool: 你这麽有钱 直接猛健乐打下去啊 07/05 15:56
20F：→ livefish5566: 我怕会有副作用== 07/05 15:58
21F：→ livefish5566: 我可以痛苦 07/05 15:58
22F：推 soda54020: 我的副作用只有第一个礼拜会打嗝 07/05 15:59
23F：→ livefish5566: 你是挂哪科 07/05 16:01
24F：→ livefish5566: 然後你打了之後一天吃几餐 07/05 16:01
25F：→ livefish5566: 有多吃蛋白质避免肌肉流失过快吗 07/05 16:02
26F：→ john0909: 你是巨巨 我是肥肥 07/05 16:02
27F：→ livefish5566: 我肥肥 07/05 16:02
28F：推 soda54020: 医美诊所问你有没有对药物过敏，单子签一签 ，刷卡 07/05 16:04
29F：→ soda54020: ，就直接带回家打了，买10mg的笔，分8次打，一个礼 07/05 16:04
30F：→ soda54020: 拜一次 07/05 16:04
31F：→ soda54020: 一天2餐，都补蛋白跟纤维素，然後举哑铃、快走、爬 07/05 16:04
32F：→ soda54020: 楼梯 07/05 16:04
33F：→ livefish5566: 你分8次打就直接瘦10KG喔 07/05 16:05
34F：→ livefish5566: 听起来很健康ㄟ 甚至意志力强的也可以做到ㄇ 07/05 16:05
35F：→ soda54020: 可以吧？我现在是维持住了 07/05 16:06
36F：→ livefish5566: 起飞了 07/05 16:08
37F：→ livefish5566: 我先参考你的菜单 扛不住就去找医美诊所了 07/05 16:08
38F：→ livefish5566: 你这样花多少阿 07/05 16:09
39F：→ livefish5566: 10w左右吗 07/05 16:09
40F：→ livefish5566: 干 不过我很怕打针 自己打针很可怕 07/05 16:10
41F：推 soda54020: 1.4万 2个月 07/05 16:11
42F：→ soda54020: 那个针很细很短不会痛 07/05 16:11
43F：推 soda54020: 你参考我的没用啊 我是靠药物 07/05 16:13
44F：→ livefish5566: 你是自己找血管打吗 07/05 16:13
45F：→ livefish5566: 我直接暴力饮食控制 07/05 16:13
46F：→ soda54020: 他打离肚脐5cm左右 简单的 07/05 16:18
47F：→ livefish5566: 阿你打猛健乐有失眠吗 07/05 16:24
48F：→ livefish5566: 因为吃不饱容易失眠 07/05 16:24
49F：推 soda54020: 不会 猛健乐就是吃一点就很饱 所以都补蛋白质、纤 07/05 16:27
50F：→ soda54020: 维素、碳水，所以丹哥有推荐麦当劳4盎司 07/05 16:27
51F：→ john0909: 我没钱买瘦瘦针惹QQ 07/05 17:13