作者livefish5566 ()
看板Soulace
标题[姆咪] 晚餐就吃两个超商的三角御饭团
时间Fri Jul 3 18:02:08 2026
唉
不想完全没吃又不想吃正餐
同时又想要饮食控制
索性就这样解决了
不知道这样乱吃会不会得癌
靠北
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1F：推 john0909: 我刚刚一气 跑去吃炸猪排咖哩乌龙面 要得也是我先得 07/03 18:06
2F：→ john0909: 对啊== 07/03 18:06
3F：→ livefish5566: 你也在饮食控制吗 太苦了 对阿== 07/03 18:08
4F：推 ttucse: 不吃个有蛋白质的吗？茶叶蛋或鸡胸肉之类的。 07/03 18:21
5F：推 john0909: 我的饮控已经退化到声称自己在饮控了 对啊== 07/03 18:22
6F：→ livefish5566: 我有喝高蛋白豆浆 07/03 18:23
7F：→ livefish5566: 我的饮食控制也是退化到只保持吃一点而已 07/03 18:24
8F：→ john0909: 哀 那个饮控怎麽那麽坏啊== 07/03 18:59
9F：→ livefish5566: 我也觉得饮食控制很难 07/03 19:00
10F：推 scmono: 超商算不错阿 热量都算的很清楚 07/03 19:11
11F：→ scmono: 缺点是钠含量爆表 07/03 19:11
12F：→ scmono: 现在看日本 韩国 中国也都是钠含量爆表 水果蔬菜偏少 07/03 19:13
13F：→ scmono: 但是日韩 赢中国的地方在 鱼肉吃很多omega3超过建议值 07/03 19:14
14F：→ scmono: 3倍 钠含量高 却是人均寿命最长的国家 07/03 19:14
15F：→ livefish5566: 纳含量真的高 07/03 19:22