作者rockyao ()
看板Soulace
标题Re: [姆咪] 尼闷不要再打惹
时间Sat Jun 13 14:30:21 2026
※ 引述《john0909 (酱洞韭)》之铭言：
: 不要再打惹
: 先帮肥肥决定练完腿要吃什麽
: 目前想到两个
: 一号 烤鸡半只+白米饭
: 二号 麻辣三宝牛肉面
: 还有一杯牛奶+狗干难喝的义美蛋白粉
: 肥肥剩一个动作
: 很饿
: 谢谢 谢谢喔
早上走完跑步机
跑去练腿跟练背
差点死掉
现在手好酸捏
484应该先练机器再走跑步机R
我家这边的健工 走路只要4分钟
要天天去了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.32.159.248 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Soulace/M.1781332223.A.143.html
1F：→ john0909: 对啊 我记得都是先重训後有氧 06/13 14:34
2F：推 devilkool: 先重训比较好吧 06/13 14:34
3F：→ rockyao: 明天换个方式 其实我只是想玩玩机器是练什麽的 06/13 14:36
4F：→ rockyao: 玩了一下发现 拉几下就狗干累的 06/13 14:36
5F：→ john0909: 机器玩腻了QQ 06/13 14:40