※ 引述 《takashi01》 之铭言： : 标题：[心情] 腿推机 : 时间: Wed Jun 10 18:02:36 2026 : : 听说 : : 腿推机根本没屁用这样 : : 看你推的重 : : 但实际上能练的肌肉很少 : : 而且腰还会受伤 : : 真的假的 : : -- : 你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在干嘛吗？ : : https://m.imgur.com/eRnW9cD.jpg : https://imgur.com/7nwlkJA.jpg : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.245.247 (台湾) : ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Soulace/M.1781085758.A.475.html : 推 devilkool: 我正在腿推机上看这篇 06/10 18:05 是说 我上礼拜教练带着练腿 杠铃深蹲好像可以100做组了捏 教练补不多捏 肥肥开心 不过热身是用哈克深蹲机 肥肥在蹲时 教练直接一脚吧哈克深蹲放杠片的杆子踩下去 你他妈… 不过确实有热到腿耶 下次就用哈克深蹲机热身惹 对啊== --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.215.96.147 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Soulace/M.1781091780.A.1D2.html