星期三参加足球研习,昨天和今天显现出对於身体的负担. 0.0 之前预告说星期三的研习, 是要讲解简单的足球规则和游戏,并且有实际操作的部份,请参加的同事穿运动服. 我想想还蛮有趣的,所以星期三穿了运动衣裤参加研习. 我迟到了约十分钟才到研习会场, 教练正在以去年的比赛讲解一些规则,让我看到当时的比赛面貌; 接着教练讲了一些足球小游戏,并且说等一下会到体育馆去试试! 有的游戏我觉得看起来蛮危险的,譬如两边排人准备踢球,而受试者从中间穿过让人瞄准. 大部份同事其实也没有穿体育服来,显然有不少人并不想去参加活动. 研习结束後老大叫了饮料一人一杯,我拿给泊宇去喝了. 在体育馆集合的人确实不多,约十人左右吧! 先试了一些足球游戏,例如原地双脚轮流踩球、变化的抛球接球动作..... 真正累的是在四个人站正四方形的顶点,然後从中间及隔壁抢球的游戏. 游戏结束时靠着比别人有活力一点,我得到第一名保有四个,不过短程来回冲刺确实累人; 最後一项短跑绕标盘跑的活动也很累,因为也是同样短程的冲刺. 接着跑了几次,我觉得苦哈哈的!不过大概我表现很努力的样子, 同事们赞美外还问我是不是体育系的?不是啊...我只是比较努力罢了. = = 努力的代价是,昨天和今天觉得下盘沈重酸痛, 上身的一些肌肉也是沈滞.......下次或许不用那麽努力吧. 囧> -- 「积聚皆消散，崇高必堕落，合会要当离，有生无不死。」 --

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