作者muhahaa (duepu)
看板Softball
标题[问题] 投球失忆症
时间Sat Oct 23 09:34:00 2021
各位雷射肩大大好!
小弟守备的位置是外野手，原本在传垒球的部份有很好的传球表现，但因为接触到棒球後
，导致现在垒/棒球都没办法正常KGB了.. 似乎得了投球失忆症。
在KGB的状态下传出去的球不是往上爆就是往地板砸.. 已经有请教身边的很多球友帮我看
姿势与协调性，
1.一开始有看出身体协调性太僵硬(出手时会同手同脚)，在改善之後协调性有变好，但KG
B的情况依然没有改善。
2.改变放球点，球友都说我手指与手腕太僵硬，或是太早或太晚放球，要在余光点放球才
对(但我抓不到余光的位置..) 导致传出去的球一样不是往上飘就是往地板砸.. 在此想请
教各位关於问题2，出手时会用到手指还是手腕的力量呢? 因为此问题球友各有说词
3.欢迎各位提供意见与分享经验。
此状况已经维持一年多了.. 也因为此状况导致坐了一年多的冷板凳.. 上网爬了各种文章
与影片还有做甩毛巾的动作，都依然无法改善，才想在此发文请将各位的看法与提供意见
。
因打球能快乐奔跑是小弟的兴趣，小弟在此先对各位的帮忙说声感激不尽
以下为投球时之相关影片：
https://myppt.cc/wRjIyf
https://myppt.cc/QIkHlq
https://myppt.cc/MqKZCe
https://myppt.cc/HrUBOH
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.118.105.170 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Softball/M.1634952842.A.633.html
1F：→ boypig: hmmm...有个影像才有讨论的标的吧？10/23 10:42
不好意思，已补上，感谢
※ 编辑: muhahaa (101.12.43.80 台湾), 10/23/2021 11:12:17
2F：推 unz: 陈瑞振那只传球影片请看看 你的传球重心没转移跟出手点都前面 10/23 12:11
有看过振总的影片，但他们动作都超快让我有点跟不上==
※ 编辑: muhahaa (101.12.43.80 台湾), 10/23/2021 12:52:52
3F：推 applerunning: 感觉你的身体直挺挺的卡在後面，另外手好像只是放球10/23 13:54
4F：→ applerunning: 不是甩出去的感觉10/23 13:54
球友有提到这点，但觉得这是心理障碍近距离不敢使劲甩(传)出去..
5F：推 Reptiler: 单看动作前导手没带，身体没转，为了怕放镖或挖地瓜，10/23 15:23
6F：→ Reptiler: 整个力量传递都出问题…比较好奇你说之前打垒球的好传10/23 15:23
7F：→ Reptiler: 球是多远距离？！10/23 15:23
是不是变得很不协调.. 长传到home的距离差不多80公尺左右
8F：推 hg790727: 有没有远投的影片?KGB时我放球点也会因为怕传不好而姿势10/23 16:14
9F：→ hg790727: 变形导致放球点不准(,我自己会感觉的到)，但是远投外野10/23 16:14
10F：→ hg790727: 到本垒就蛮准的，姿势也感觉比较顺，可以先从助跑远投(10/23 16:14
11F：→ hg790727: 丢标枪)丢到本垒请队友接，试试这样的感觉，再慢慢拉近10/23 16:14
对！h大完全命中我目前的状况，真的完全命中!! 长距离我完全不怕会暴投，可以尽情的
传(但还是会有挖地瓜的球出现..)，短距离我整个人身/心理就会觉得很紧绷
手上没有远投的影片
※ 编辑: muhahaa (122.118.105.170 台湾), 10/23/2021 17:53:17
※ 编辑: muhahaa (122.118.105.170 台湾), 10/23/2021 17:58:33
12F：→ hg790727: 因为我初学的时候也是这样慢慢练起来的，除了从外野远投10/23 18:32
13F：→ hg790727: 回来慢慢抓感觉以外，注意丢球时眼睛一定是盯着目标(刚10/23 18:32
14F：→ hg790727: 开始KGB不敢用力时，我通常是盯着对方的帽子队徽，从手 10/23 18:32
15F：→ hg790727: 上拿球到球丢出去都一直盯着),投出去时轴心脚要微弯(我10/23 18:32
16F：→ hg790727: 是想像成轴心脚跟弹簧一样先收缩,球投出去时再弹出去）10/23 18:32
17F：→ hg790727: 再来是用後三角肌的位置对着目标物,丢球时用手套虎口去 10/23 18:32
18F：→ hg790727: 瞄目标，你会感觉你的背部会绷紧，前导脚踏出去时身体不 10/23 18:32
19F：→ hg790727: 要一起出去（你可能要自己微调一下），投出去後投球手肩10/23 18:32
20F：→ hg790727: 膀朝目标,我是觉得传球稳，下半身很重要，要做弓步并踩 10/23 18:32
21F：→ hg790727: 稳地面 10/23 18:32
22F：推 hg790727: 拍谢，刚刚才看到贤拜的叙述，若远投垒球能投80M,那我觉 10/23 18:46
23F：→ hg790727: 得就可以从远投直传至队友那慢慢拉近距离来练，每次假日10/23 18:46
24F：→ hg790727: 练球就请队友来这样练看看，拉近时下半身从助跑>垫步>大 10/23 18:46
25F：→ hg790727: 跨步>小跨步这样调整试试 10/23 18:46
哈哈，h大您才是贤拜!! 描述的很细腻，先助跑传球这招感觉有用！感谢您，让我有很大
的收获：）
26F：推 peaf111: 其实都是心理因素啦，就像你说的近距离你会怕球太快，但 10/23 19:20
27F：→ peaf111: 我跟你讲根本就没那麽快啦。你就不要管队友往他身上砸就 10/23 19:20
28F：→ peaf111: 对了，对方有练过的自然会接，他接不到自然会闪开。你丢10/23 19:20
29F：→ peaf111: 之前就担心那麽多，就会在投球的过程中某个环节想要收力10/23 19:20
30F：→ peaf111: 一点，最後就变成像是用放的，你传home有可能像这样用放10/23 19:20
31F：→ peaf111: 的吗？10/23 19:20
没错! 队友都说我近距离KGB像在抛铅球一样.. 哈哈我传home完全不可能用放的，会超级
卖力的给它催下去！
※ 编辑: muhahaa (122.118.105.170 台湾), 10/23/2021 20:03:33
32F：推 dickenst35: 可以传80公尺臂力很好，姿势个人觉得顺就好，主要要 10/24 08:03
33F：→ dickenst35: 看目标手套和放球点固定 10/24 08:03
固定放球点超难.. 有时候好不容易有投出好球，但身体无法记忆导致下一球又跟着暴投.
. 但还是会继续加油的，感谢d大
34F：推 ac8628: 慢垒丢80M？棒球肯定可以贴全垒打墙-巴home 10/24 12:47
已经很久没有巴home的机会了......
※ 编辑: muhahaa (122.118.105.170 台湾), 10/24/2021 20:20:53
35F：推 legend1125: 曹佑宁垒球也只丢了70m，原PO屌打国手 10/25 09:30
36F：推 wc3229: 楼上的 垒球破80m看过不少啊 10/25 12:45
37F：→ qazqazqaz13: 其他人我不清楚 但你能丢80m...? 10/25 19:34
38F：→ k33536: 可以丢八十的 老实说 没看过几个@@ 10/25 21:53
我是有加上垫步加上投完球时身体那瞬间是有向前的冲劲才有80m
※ 编辑: muhahaa (125.224.62.63 台湾), 10/25/2021 22:11:27
39F：推 kenjordan: 近距离改侧投如何 10/26 15:00
因为守备是外野所以还是想以高压投球的方式来练习为主..
40F：→ f20915: 不是想吐槽，但影片表现的协调性不像可以丢到80M 10/26 17:18
身体协调失忆已经一年多了，现在全力丢连20M都有困难了
41F：推 sam883388: 如果是外野手我建议KGB也一律垫步传球，很近的球就接 10/26 17:49
42F：→ sam883388: 完直接跑进内野，毕竟你在外野不会用KGB的姿势传球， 10/26 17:49
43F：→ sam883388: 不必特别练习，还可能导致动作跑掉 10/26 17:49
45F：→ sam883388: 五冠王 10/26 17:59
现在接到靠近内野的滚地球真的都是假传为主，不敢真传怕多送一个垒包.. 感谢s大的热
心建议!!
※ 编辑: muhahaa (125.224.62.63 台湾), 10/26/2021 19:13:14
46F：推 ilove305: 手腕要下压，没有扣球的动作，球会往仰角飞 10/29 14:17
47F：推 dragon0147: 我之前也是整个投球无法，跟你的状况很像 11/07 23:00
48F：→ dragon0147: 最後是我在热身时，投球不要去想分解动作，不去想别的 11/07 23:01
49F：→ dragon0147: 先以动作一气呵成，顺畅为主，然後就有越丢越好的感觉 11/07 23:02