作者ZzzGod (飞盘商)
看板Softball
标题Re: [问题] 国中以下是不是比较不适合打垒球?
时间Sun May 12 18:50:04 2019
※ 引述《mdking (~手胡南滚摇~)》之铭言:
: 如题
: 会有这个疑问是因为最近因缘际会帮忙带学校的垒球队
: 因为我们乡内每年都会有乡长盃的比赛,学校也会报一队
: 在带练球的过程中遇到一些瓶颈
: 其实主要针对的是初学的小国一(身高160以下那种)
: 1.投球
: 垒球对他们的手掌来说太大颗,把球举起来的过程很容易就手掌朝上(开掉)
: 然後用侧勾的、推的方式把球甩出、推出
: 常常调整完,很快姿势又走样
: 但是用棒球让他们尝试同样的投球练习,大部分人都能领会
: 姿势也比较能固定
: 我只能自己解释因为垒球对他们来说太大太重导致
: 2.打击
: 这个就真的是硬伤了,除了几个比较高壮的国三学长
: 其他人就算挥棒很流畅很漂亮,延伸也有做出来了
: 球能飞的距离就是有限
: 导致对方外野很容易就往前布阵
: 我只能要求大家尽量打平、打扎实,用短程安打串连
: 虽然说都是跟大人打比赛,原本就不是件容易的事
: 因为我都是用棒球的基本动作在要求他们
: 一直在思考目前这样做到底对不对
: 是原本国中生身材限制打垒球就不容易?
: 还是棒垒间的差异,有更好的方式可以让他们进步?
: 烦请版上大大解惑
我之前会回应 国中是国中 国小是国小
意思就是 几岁的人 程度就是多少
我工作的国小有女垒队
三年级的国小女生丢球 就是抛物线出来 没有球速 接球也不会打到手套有响声
so what 小孩子喜欢玩球就好啦
想要手套有响声 五六年级再说嘛
五六年级捕手传二垒阻杀也没几次能直接进二垒手手套
so what 国小也没多少捕手能传到嘛
旁边练习的国中女生肌肉量够 自然就传得到二垒了嘛
再看看旁边篮球场投篮的小孩子
没几个肌肉量够单手投篮的
用奇怪的姿势用其他肌肉代偿 还不是把篮球投进去了
他快乐打篮球就好了
国中生就是国中生 是要怎样当作大人用啦
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1F:推 mdking: 不是要当大人用啦,是想要找到适合的训练方式 05/12 23:35
2F:→ ZzzGod: 合适的训练方式 就是按照能力给目标 你一直觉得垒球太重 05/13 07:46
3F:→ ZzzGod: 但是棒垒球垒距不同 不同年龄垒距不同 要传球的距离不同 05/13 07:47
4F:→ ZzzGod: 你心中的基本动作该是什麽 有配合年龄下修吗 05/13 07:49
5F:→ mdking: 接、投、打,目前觉得投跟打容易因为球太重而姿势变形 05/13 11:15
6F:推 mdking: 垒距问题目前还好,因为我们还没到实战阶段 05/13 11:17
7F:→ ZzzGod: 国中生可以加一些些重训和核心肌群训练了 05/13 13:11
8F:→ cutesuper: 想到以前国小中年级很爱打大人篮框 为了投球养成推奶 05/14 06:49
9F:→ cutesuper: 式双手投篮 到现在都改不掉 05/14 06:49