作者kevinbadboy (凤山李敏镐)
看板Softball
标题[问题] 挥棒速度
时间Tue Oct 3 16:04:00 2017
有前辈告诉我说球打出去的力道跟肌肉没什麽关系，跟挥棒速度比较有关系，那想向各位前辈请教一下要怎麽提升挥棒速度
另外在问一个rawlings的打击手套有人用过吗？评价如何?
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1F：推 cuba391156: 你前辈是理组吼 10/03 16:36
2F：→ kevinbadboy: 我也不认识耶 是在操场打球的时候一起的 不过是医 10/03 17:15
3F：→ kevinbadboy: 学系的 10/03 17:15
4F：推 ayakun: 我以前一起打球的球友也是这麽跟我是说的，最近在看大联 10/03 17:26
5F：→ ayakun: 盟的打击教学也有提到这点 10/03 17:26
6F：→ Qcloud: 速度很重 但是其实球棒跟球的碰撞面更重要 10/03 17:43
7F：→ Qcloud: 击球面对了跟击球方向对了 再来提升挥棒速度比较有意义 10/03 17:44
8F：推 laieshen: 应该是说有肌肉但是动作不正确，协调性不好，击中球的力 10/03 18:29
9F：→ laieshen: 道也不会强 10/03 18:29
10F：推 moonfire: 怎麽会没关系…愈快代表愈有力啊… 10/03 19:16
11F：推 a89182a89182: 当然没关系 你挥在快没办法在击球後有足够力道维持 10/03 19:43
12F：→ a89182a89182: 速度还是等於0 10/03 19:43
13F：→ moonfire: 楼上不是说要有足够力道维持速度吗...那不就要有力吗... 10/03 19:45
14F：→ moonfire: 要有力气就要有肌肉，要有肌肉就要练 10/03 19:46
15F：→ moonfire: rawlings没用过，但是rawlings应该也分不少系列 10/03 19:47
16F：推 ws210112000: 怎麽会没关系 看看Stanton Judge 10/03 20:02
17F：→ ws210112000: 不单肌肉 还有协调性 技巧等 都影响很大 10/03 20:04
18F：→ moonfire: 估且不论挥棒技巧的影响，在大家技巧都100的情况下 10/03 20:13
19F：→ moonfire: 力气愈大的人挥棒一定愈快 10/03 20:14
20F：→ moonfire: 想要提升挥棒速度，需要的就是正确的挥棒动作和技巧，以 10/03 20:15
21F：→ moonfire: 及力气 10/03 20:16
22F：推 garrygt4: 力气越大没有挥棒一定快阿...挥棒是很复杂的动作 10/03 20:35
23F：→ garrygt4: 协调性也有关联 10/03 20:35
24F：→ moonfire: 我觉得要把力气以外的技巧部份先平等，当然力气大但没技 10/03 21:22
25F：→ moonfire: 巧的人，不一定挥的比力气小的技巧好的人快 10/03 21:22
26F：→ moonfire: 但是如果力气大的人，挥棒的技巧，以及各位说的协调性都 10/03 21:23
27F：→ moonfire: 跟那个力气小但协调性和技巧好的人一样的话，力气大的人 10/03 21:23
28F：→ moonfire: 挥棒一定比力气小的快，这是一定的吧? 10/03 21:23
29F：→ moonfire: 我体重54kg，假设我是各位说的挥棒技巧和协调性好的那个 10/03 21:25
30F：→ moonfire: 人，跟另一个100kg的人但他挥棒技巧不够，挥得跟我一样 10/03 21:25
31F：→ moonfire: 慢的话，那他如果肌肉练起来，技巧姿势协调性都练跟我一 10/03 21:26
32F：→ moonfire: 样，那他比我有优势的力道就会成为比我挥更快的重点了 10/03 21:27
33F：→ Qcloud: 说真的以大部分垒球的比赛强度来说，技巧重要性会大於肌 10/03 22:14
34F：→ Qcloud: 肉强度，技巧起来了挥棒速度不会慢 10/03 22:14
35F：推 Monday27: 练手腕啊 10/03 22:41
36F：推 boypig: 呃...肌力、肌耐力、爆发力应该是三个不同的议题 10/04 00:21
37F：推 kokoyou: 棒子重量 肌肉爆发力 棒头轨迹 阿达力 就这几点 要挥棒 10/04 10:43
38F：→ kokoyou: 速度你试试看拿500甚至更轻的棒子 就可以很快罗 10/04 10:43
39F：推 a89182a89182: 正要说，只求挥棒速度拿纸棒捆捆打就好 问题在挥棒 10/05 00:05
40F：→ a89182a89182: 击中後，你能不能抵销球的动量，然後还有足够力量 10/05 00:05
41F：→ a89182a89182: 给予其反向冲量 10/05 00:05
42F：推 moonfire: 所以说除了练习挥棒技巧外，还是得练练肌肉 10/05 18:06
43F：→ Qcloud: 个人觉得技巧先够再求肌力 说实在的我在练打的时候 用力打 10/05 18:11
44F：→ Qcloud: 也不见得打得比较好, 反而是六七分力的时候控制做得好 10/05 18:11
45F：→ Qcloud: 球才打得扎实 10/05 18:12
46F：→ moonfire: 先求技巧+1，不过同样是六七分力，力气原本就大当然更远 10/05 19:30
47F：→ moonfire: 然後控制又好，就是优势... 10/05 19:30
48F：推 justining: 协调性确实跟肌肉多寡呈反相关 请参考游泳选手 但是要 10/08 07:15
49F：→ justining: 有力道还是要有肌肉 所以每个人的平衡点都不一样 没有 10/08 07:15
50F：→ justining: 绝对 10/08 07:15
51F：推 fisher6879: 正确说是肌肉有助於你的挥棒速度，是相乘的关系，你挥 10/12 16:29
52F：→ fisher6879: 棒顺畅加练肌肉变超猛，挥顺但没练肌肉极限就在那里， 10/12 16:29
53F：→ fisher6879: 只有肌肉不会挥就多练吧，等技术有了就能体会两者相乘 10/12 16:29
54F：→ fisher6879: 的结果 10/12 16:29