作者sp23 ()
看板Softball
标题Re: 请帮我看打击姿势
时间Thu Mar 27 22:58:49 2008
※ 引述《EVA96 (ㄟ嘶吼)》之铭言：
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=EVA96&b=32766&f=1176467082&p=22
: 上大学才开始打垒球 之前因为不运动
: 肌力很差 中间也因为肩伤 停过一阵子
: 守备跟垒球投手都抓得到诀窍
: 可是打击一直没办法，最大的问题就抓不到球心
: 打出来的球大多都是擦到球皮
: 除了多重训增加肌力之外 从姿势上可以怎麽修改？
: 感恩
小弟针对你的动作
并模仿一下你的swing找出错误在哪里
对这做出一点点改进 你再试试看
且基本上如果是我穿拖鞋挥棒可能挥不到10球"左脚"的夹脚拖肯定是爆裂的!!!
1. 最主要的错误是你的重心没有留在"右边屁股"
2. 手抬的太高使得swing的力量会减弱
强而有力的挥棒最主要且是最开始的"带动者" 是屁股 或是外国称hip
不是腰 也不是肩膀 也不是手臂....
这也是为何棒球选手每个屁股都很翘的原因
而一个正确的屁股扭动只要上半身保持轻松
下半身炮台够稳固 球都是很强劲的....
但说穿了我们都是在学习这炮台稳固的诀窍
至於炮台如何稳固.. 我只能说出你的错误
真正的指导也要面对面才能够说的清楚了....
文字已经够难形容 更不用说你要1000000%吸收後还要改进是更加不可能
要不然大家写一写就可以领悟
叫个MLB球员写个心经大家都是强打者!!! :)))))
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1F：推 EVA96:了解了!感谢 03/27 23:13
2F：推 blancoooooo:我也弄坏了两双拖鞋... 03/28 01:09
3F：推 amax1120:上半身晃来晃去的可能跟屁股有问题 03/28 11:26
4F：推 foxyz:穿磨平的拖鞋就没问题了~~~~ 03/28 12:25