作者ijuaarie (满怀感激地想昵称也要支)
看板Softball
标题Re: [问题] 手肘疼痛..
时间Thu Mar 13 23:34:45 2008
※ 引述《short000 (短)》之铭言：
: 每次练完球以後..
: 右手二头肌旁边..(靠近外侧那边)
: 常常会疼痛..
: 有时候长传本垒还会痛到举不起来..
: 练完球以後向现在再打电脑..
: 也会隐隐作痛..
: 感觉有点抽痛抽痛的..
: 问学长..学长说我重训不够..
: 可是持续了一个多月举哑铃练伏地挺身..
: 现在传球还是会这样耶..
: 只要有点用力传球就会痛..
: 看了好像没有人跟我痛一样的地方..
: 这是拉伤吗??
: 还是我姿势不对??
: (ps:我有热身充足)
小弟这礼拜练球也是被别队的前辈告知 原来从以前到现在打球
传球姿势都是错误 难怪打完球手都会痛 不知道有没有大大可以提传球姿势的影片
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.79.204.1
1F：→ cyutmizuno:6360推文有 03/14 00:27
2F：推 endlesswatlz:你的情况跟我一样 我去看中医 是手肘扭伤 03/14 00:41
3F：→ endlesswatlz:我传球的姿势也不好 常常用手肘传球 不用肩膀 03/14 00:43
4F：→ endlesswatlz:建议你去给中医看看 03/14 00:44
5F：→ sevensix:应该是筋拉到...柔软度不够..多做伸展操吧! 03/15 15:43