作者short000 (短)
看板Softball
标题[问题] 手肘疼痛..
时间Mon Mar 10 23:56:43 2008
每次练完球以後..
右手二头肌旁边..(靠近外侧那边)
常常会疼痛..
有时候长传本垒还会痛到举不起来..
练完球以後向现在再打电脑..
也会隐隐作痛..
感觉有点抽痛抽痛的..
问学长..学长说我重训不够..
可是持续了一个多月举哑铃练伏地挺身..
现在传球还是会这样耶..
只要有点用力传球就会痛..
看了好像没有人跟我痛一样的地方..
这是拉伤吗??
还是我姿势不对??
(ps:我有热身充足)
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◆ From: 220.140.229.237
1F：推 houndfish:姿势不正确占主因 先找人帮你看看是不是会变侧传吧 03/11 00:18
2F：推 tonyaids0705:很有可能是姿势不对吧 手臂低於肩膀吗? 03/11 00:53
3F：推 wayne12:一楼中肯 慢慢桥姿势吧 用身体带+扣球会让手臂轻松很多 03/11 02:53
4F：推 film:手肘低於肩膀就会这样，传球试着把手抬高点传... 03/12 17:32