作者soulwind (心中的宁静)
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标题Re: [问题] 如何硬练左投....诚徵经验分享
时间Tue Oct 16 01:01:08 2007
诚如你所说的 我是从右投改左投 因为右肩的旧伤一直复发
索性在三年前上大学的时候 从右投改成左投
我的经验是 找一面墙 从近距离开始丢球 当然设定一个范围
让自己可以想办法丢到那范围内 不过不是随便乱丢
是以完整的投球姿势丢 当然了 因为和右投是完全相反的姿势
所以一开始并不是说可以投的很好 但是每天练习 自然就可以有一定的准度
其次就是身体协调性的问题 我觉得投球能投准 协调性占一定的比例
而要增加协调性不外乎就是靠着慢跑来增加
我本身是练田径的 所以每天慢跑 慢跑完就对着学校的墙掷准
如此练了一年多 也有相当的准度
你说你力量大 不过我觉得这不能代表什麽
我们队上也有学弟力量很强 但就是不会用"力" 以致於丢出去的球都是软趴趴
重点就是在其整个投球的协调性...
以上 就是小弟的经验
※ 引述《Seaturtle (MBP~MBP~MBP!!!!)》之铭言:
: 以「左」为关键字,看到大家都是讨论右投左打
: 不过我想问的是,有没有人有
: 本来是右投、因为某些原因改练左投
: 同时能分享一下您的心路历程呢?
: 话说我右手本来就断断续续有伤没有完全好
: 结果当兵的时候,猛一个手榴弹....
: 很好,从此之後我连做很简单的挥臂动作都会疼痛
: 从受伤到现在,已经两年半过去了
: 复健、针灸、整复
: 各种我所知道、所能想过的方法都去试过了
: 本来挥臂已经不会痛了,想说应该已经好了
: 没想到上周打垒球的时候(中间很久没打了)
: 热身传接球就已经知道有问题了........
: 回想之前看医生的时候,就已经预告右手不太可能完全恢复,顶多只是平时不会酸痛
: 认了-.-"
: 可是我还是想打球阿....
: 今天开始尝试着用左手丢球
: 求准就没力、求远就什麽都没有XD
: 力量根本送不出去
: 这到底是什麽关系阿?
: (我左手的力量不输右手、因为以前就很保护右手、左手都在负责劳力:p
: 看手臂粗细还有人以为我的惯用手是左手:p)
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◆ From: 125.232.7.236
1F:推 milkccc:推协调性 10/16 01:26
2F:→ milkccc:友系顺便再推一下 哈哈 :D 10/16 01:27
3F:→ kony25:吾郎... 10/16 02:06
4F:推 squant:我过去也是右手投到爆,换左手後却发现自己左投更强 10/16 19:24
5F:→ squant:不过现在重训後加上打了四年球,两手球速差不多了 10/16 19:26
6F:推 soing:吾郎!!! 10/17 01:03