作者bas0311 (bas)
看板Softball
标题Re: [问题] 有人手腕骨折，康复之後继续打球的吗 ?
时间Wed Sep 5 00:09:28 2007
※ 引述《grasses (姆恩恩~~)》之铭言：
: 小弟之前因为出车祸左手靠近手腕的地方骨折
: 有植入钢板固定
: 三个月後骨头长好了
: 可是弯曲度大概只有原本的三分之二左右
: 有办法回到原本的弯曲度吗
: 因为手腕那个地方有钢板会卡卡的
: 有什麽复健方法吗 (我只会转手腕泡热水)
: 还是说要等到取出钢板之後才会正常
: 麻烦有经验或听过类似情况的球友帮忙一下
: 我还想打球 T___T
: 目前打击没问题
: 但接球时手套就不好摆了
之前右手手腕断了，休息半年才能打球
因为你包石膏那些的，整个手腕的肌力下降
当然丢球的感觉也没啦，但是我觉得要注意的是打击的时候
非常容易造成旧伤复发，所以还是一步一步慢慢来
别太急着上球场，可以用哑铃之类的东西帮助您复健，
等力量回来些再开始丢球，不过建议还是要戴护腕，
等到可以做些激烈点的运动再开始挥棒吧!(因为往往一些动作会使韧带与肌肉承受不住)
至於复健方法可以上网寻找适合自己的课表，
总之别太快拿球棒就是了...
个人浅见...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.122.12.187
1F：推 grasses:感谢 :) 09/05 00:24
2F：推 HOMERUN555:ㄧ开始护腕很重要 ㄧ定要带 09/05 04:55
3F：推 yowei0827:嗨 BAS 09/05 19:04