作者lijibala (等待鲑鱼)
看板Softball
标题[问题] 关於练习挥空棒
时间Tue Aug 7 16:34:41 2007
之前听说多练习挥空棒有助於打击能力
请问已初学者而言
大概一个晚上要挥多少次呢??
就单纯挥棒就好了妈??
请问还有有没有舍麽需要注意的??
昨天我有练习挥个100下
但是这样土法炼钢是OK的妈??
还有
听说可以用宝特瓶装水做简单的重量训练
请问要如何练习??
有没有网站或是文章可以交?
谢谢!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.120.115
1F：推 zitotw:重训可以看4946篇 08/07 16:39
2F：推 amax1120:练习100下持之以恒会有帮助的...前提是你姿势标准 08/07 16:39
3F：推 bmasaya507:姿势要标准+1 08/07 18:47
4F：推 kenback:其实慢慢一直挥，也会发现自己有些地方怪怪的 08/07 19:11
5F：推 timmic:要挥出心得才有用... 08/07 20:12
6F：推 venking:加油！有挥有保佑！注意不要受伤就好！ 08/07 20:48
7F：推 xcapricex:挥空棒 是去感觉姿势的协调 还有训练准度 盯着某个点 08/07 22:25
8F：→ xcapricex:挥棒的时候 多注意自己有没有挥到丁着的点 练准度 08/07 22:26