※ 引述《g10fily (卤蛋)》之铭言： : 请问大家 都怎样放松自己阿 : 谢谢 除了放松自己 我觉得有几个方式可以试一下 1.练球的时候一定要当做比赛的情况来练 因为很多人练球就觉得「反正只是练习」...这样的想法就是告诉自己 失误也没关系，千万不要这样想，「练一球就要有练一球的效果」 如果抱着一丝苟且的心态，不如省下时间去把妹 2.平常没练球的时候，也要常常冥想，冥想自己正在比赛，然後是非常刺激 的情况，例如最後一局下半满垒两出局，双方只差一分或是平手，想像自己 在场上守备或是打击的时候的心情，应该通常会自己想一想就会觉得喘不过气 常想像这些情况就会比较习惯比赛的气氛 3.比赛的时候若是在防守，比赛情况紧张的时候，一定要事先想好下一球如果 来到自己的守备范围的时候应该怎麽做，而且一定要抱持「这一球一定会打过 来」的想法，而不要消极地「拜托拜托不要打来我这里」，然後就事先想好 这一球打过来，自己要怎麽处理。如果心有余力，其他的状况都要想好。比如 自己是游击手，观察好目前垒上有人的情况，除了打到自己范围内的球先想好 处理的方式之外，也要想好如果是左外野安打、右外野安打或是其他各种各样 的case时自己应该要做什麽。若能够事先想好这些，心里有个底，就比较不会 紧张了! 供参考罗~ -- 班法兰克林说： 「民主的唯一希望就是.... 人们可以彼此尊重到互相妥协」 --

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