作者SLJH (铜锣湾扛报纸)
看板Softball
标题Re: [问题] 紧张!!!!!!
时间Tue May 29 09:32:14 2007
※ 引述《g10fily (卤蛋)》之铭言：
: 不知道大家有没有上场比赛都会紧张的感觉
: 我是外野手的
: 平常练球 滚地球 飞球
: 我都可以轻易接
: 但是每当比赛
: 站在场上
: 一紧张
: 全身就会紧绷
: 很怕球过来会 漏过去
: 请问大家 都怎样放松自己阿
: 谢谢
把自己训练成"不管在多恶劣的情况下都能把球接下来或挡下来"的样子
我在练习的时候 有个习惯就是会蹲特别低 当然没有内野蹲那麽低
我认为蹲低可以让我看打来的球多看几秒 有多几秒反应的时间
比赛千万不要想着自己一定要把每一打过来的球接下来
这样压力是更大 而且别忘了自己还有打击 这样只会有反效果
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