※ 引述《MPDK (山猪MP)》之铭言： : 【Ｐtt养鸡场】 邮差来按铃罗 看板《Softball》 : Name :鹰狗 (老鹰) 生日 :07年 1月 5日 (幼年 2岁) : 体: 481/483 法: 127/127 攻击力:10 敏捷 :0 知识 :18 : 快乐 :216 满意 :80 疲劳 :26 气质 :41 体重 :4.91 : 病气 :0 乾净 :0 食物 :4 大补丸:0 药品 :1 : ●●●●●● : ● ● : ● ● ● ● : ● ● : ● ●● ● : ● ● : ● ● : ● ● : ●●●●●● : 很乾净..精力旺盛... : 钱 : 51 : (1)清理 (2)吃饭 (3)猜拳 (4)念书 (5)亲他 (6)打他 (7)买小鸡$12 (8)吃补丸 : (9)吃病药 (o)买大补丸$100 (m)买药$10 (k)弃养 (s)卖掉 (n)改名 (q)离开: : 其实我是想问，力气大的才拿较重的棒子，还是看个人感觉？ : 因为我在练习挥棒的时候都拿34oz的但是真正上场打的时候就拿比较轻的 : 结果常打出一些鸟滚和鸟飞，是不是因为练习的时候挥棒速度跟真正再打的时 : 候不一样造成的。烦请各为贤拜指点一下吧！ 之前看一篇论文 说到 挥棒速度跟握力有关 棒子越重 握力占的影响越大(废话) 可是重点是 他提到几件事 职棒或成棒的"惯用棒"大概是850克到900克的重量 但是很特别的是 他说平常训练时 拿850以下到650之间重量的棒子练习 因为实验显示说在850到650之间 球员的挥棒速度变快很多 至於为啥平常不建议练重的 他提到 他是建议先加强握力 加强到850的重量也挥很快的时候 就可以了 所以不先练重的 可能是怕再拿重的以後挥棒姿势易走样 而影响打击协调性(我猜的拉) 等到肌力允许 在拿重的 他还有提到 我国球员的挥棒速度比起日本跟美国都慢(又是废话) 可是我觉得连日本这重技巧的国家挥棒速度都比不过了 那真的需要检讨 顺便附带一提 他讲到说美国的球员在重训方面 特别针对前臂 从陈佣基胡金龙等球员身上可以看出 有点离题 不过这是我看到的资讯 想跟大家分享一下 --

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