提供比较简便的方法 方法1 内外野分开 内野於红土上 距离约跑 5~ 6步 两端各放两支棒子 於A端放8颗球 外野於草地上 距离约跑 7~10步 两端各放两支棒子 於A端放6颗球 (球的数量自行调整 约莫跑最後一趟会软腿程度) 自B端起跑 自A端拿球 回B端放到相对应之位置(A B 对称) 放完最後一颗 冲刺回A端 计时 最慢的休息一下 依上次成绩加上一定时间做标准 再来一趟 也可以统一采取内野距离 内野手以外野手成绩最差者为标准 方法2 两两一组 两人距离 约 1.5~ 2 M A手拿两颗球 B拿手套做接滚地球之动作 A将球随机滚往B的两侧 B将球自然的接入手套 再滚回给A 等B回到中心位置再滚出下一球 左右幅度不要太大 约50次腿就会软了.. 中间可以自行休息 =========================================== 打LUGU有一定难度 要打的强又准... 实在非一般球队有办法做到 而且有一些小动作会影响范围 例如人比手套先到 弯不下去...etc 要有前辈提醒 原PO是要练范围 这样应该有帮助 练手感 就找一面网子or墙挡在後面 死命的打LUGU给他接 ※ 引述《fakemarmot (随便啦)》之铭言： : 身为一个游击手 : 自身的守备range并不是很大 : 如果慢球还能够到位处理 : 正面强袭的球处理也没多大问题 : 但是快一点方向偏一点的滚地球 : 常常跑没两步 : 就看着球从自己身边溜过去 : 队友说每次就是差了一两个手套的距离 : 人都弯下去了 就是碰不到球 : 对於这个问题 : 我想过除了多练习外 : 应该还有其他方法可以加强吧 : 队上能守三垒的人不少 : 但就是没有适合守游击的料 : 目前队上就我在守游击 : 不想成为一个洞 : 希望能请各位提供一些讯息 : 让我能够更加进步 : 谢谢 --

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