作者aspiringchi (Desire)
看板Softball
标题Re: [问题] 我是练外野的最近传球传到手轴痛该怎办呢?
时间Wed May 24 17:38:18 2006
※ 引述《kc135 (蒸气男孩)》之铭言：
: ※ 引述《lightman88 (OVA)》之铭言：
: ※ 引述《stevenone (~无慾而刚~)》之铭言：如题~!
: >但是手轴真的很痛~!痛到会抖那种@@
: >该怎办呢?
: >有谁有类似经验吗??
那假如是手跟肩膀连接的那个环节会痛呢
还有就是手的上半只那边的肌肉会痛
嗯..就是就是把手弯上来成90度 会凸出来那块肌肉
那也是姿势的问题吗
请帮我解答一下疑惑
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◆ From: 59.113.133.203
1F：推 geniuswen:跟我一样=.= 应该是肌力不足 不过我肩膀不会痛 05/24 18:32
2F：推 geniuswen:看错...我是上臂外侧的肌肉酸痛 05/24 20:44
3F：推 loststar:这是击球+传球的疲劳累积 我跟我队友都有这样的情形 因为 05/25 22:25
4F：→ loststar:我们是负责打飞球给外野练的 == == 击球面太里面+出力太 05/25 22:26
5F：→ loststar:多 都会这样...休习一下 改善打击动作会有改善 05/25 22:27