作者badiverson (Bad day - 丹尼尔)
看板Softball
标题Re: [问题] 我是练外野的最近传球传到手轴痛该怎办呢?
时间Tue May 23 20:17:32 2006
※ 引述《stevenone (~无慾而刚~)》之铭言：
: 如题~!
: 但是手轴真的很痛~!痛到会抖那种@@
: 该怎办呢?
: 有谁有类似经验吗??
<====丢球的手
l
l
l
手肘==>l---------<===肩
是指"手肘"这个地方麻@_@
觉得痛的话~当然要先休息一阵子,在来检讨一下为什麽会痛的原因
正常来说正确的传球姿势有做出来,在比赛中也都有做出来的话
照理说是背部的肌肉会痛(好像是酸吧),而不是手肘会痛
如果是手肘会痛的话~表示你球投出去的的时候是用肘部的力量在投
而不是用背肌在投球～
当然罗用手肘去投跟背部去投球那个寿命比较长,当然是用背部罗
所以原PO要改掉用手肘去投球的习惯
我以前也有这样的问题,後来我也慢慢解决这个问题了！
至於正确的投球方法~我也很难打出来!你可以去问学校的体育老师(垒球课的)
老师ㄧ定会传授给你的^^
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◆ From: 140.128.194.87
1F：推 gold33:我以前也超痛的 尔且都痛很奇怪的地方..最近有比较好了 05/23 22:01
2F：推 oldfish1:翻翻棒垒球的教学书都有教喔 05/24 01:22
3F：推 matsui32:应该说是靠腰转，也有动到背部的力 05/24 18:56