从星期一到现在，一直想来写心得文，但是一来电脑前天晚上才买到，加上设定一堆 有的没的，搞到现在才有时间写心得文。先自我介绍一下，我是东海乡民东队的先发三垒 手【凯子】，这个昵称我用惯了，几乎所有跟我一起打球的球友都是这麽叫的，所以大家 可以这样叫就好。 　　先来说一下当天的状况，在此先感谢东海法律支援的朋友，一到球场就看到你亲切接 待，让低调的我可以跟东队混在一起，然後东队的队友们也真的都不错，其中不乏几支长 枪手，炮火猛的咧！虽然因为大家是第一次聚在一起打球，所以默契上的配合真的是不够 好，但是起码那个士气是有打出来的，而且在经过第一场对东海工设的比赛後，东队的队 员也懂得利用时间在上方的垒球场做调整，顺便训练彼此间的默契，其实可以看到那麽多 热血的乡民，心理还满爽的。再来就是心得的主文部份啦！ 　　首先我一定要说一下，我从约半年多前就被我们教练指名要专心练外野，三垒的守备 纯粹是平常练习、或是刚好内野缺人的时候才会补上去的，那天三垒的守备动作看得出来 是有些刻意用外野守备姿势来弥补，例如半跪姿然後用身体挡球这种，这种姿势受伤的可 能性很大，所以大家千万不要学。再来那天的打击，因为平常跟社会球队练习惯了，大多 都是用木棒打击，会比较注重姿势跟击球点的正确性，但因为乡民杯垒球赛却是用铝棒， 所以小弟我打击的时候就几乎不顾姿势，反正狂拉就对了，这就出现两个结果，一个是咬 到球心飞出去，一个是由内野很快冲出外野的强劲滚地，而且方向几乎一致。这样的打击 方法如果在社会球队，恐怕打过一两次後就会被完全摸透了。一样，不可取。 　　说完了自己，顺便给东海工设的朋友一些意见。首先，在打击方面，其实可以看得出 来大多数的队员都能拉能推，但有一些身材优势不错的朋友，却不能把力量完全释放，除 了姿势上的不稳定外，一个很大的可能性是因为击球点，因为惯用铝棒打击，所以使得击 球点的掌握能力略低；其实在用铝棒比赛的状况下，击球点只要能掌握好，几乎每个人都 有可能打出长打，所以姿势稳定外，击球点的掌握也必须注意。 　　另外，一个比较大的问题是，有不少队友在打击时，腰部的转动并不完全，可以看出 他用力拉击，但球的飞行始终只能到某一种程度，却无法再让球飞更远。这就只能多多打 网或是自由挥击了，挥击时要确认自己的腰部不会锁死，能够随着挥棒姿势的完整性而完 全伸展，不然就算身材优势再好，也徒劳无功。但同样的腰也不能过度开放，乡民海队的 捕手就有这个问题，他是我球队队友，举他当例子比较不会伤人。其实他的身材是有能力 可以成为中长程炮，但击球时间跟腰部运用却不够确实，大多数的情况都是腰开太快，整 个力量被卸去了一半，所以打出来的球大多是三垒方向强劲滚地。 　　再来是守备方面，内野守备的问题在於怕球，补位的问题倒还比较小，但因为怕球所 以身体容易太过僵硬，往往某些简单处理的球会不小心漏掉。然後内野手的转传方面也略 慢，外野手回传之後，内野手必须在接到球时右脚踏到地上，然後一个逆时钟转身左脚落 地将球转传出去，这样是最节省时间也最俐落的方法，可是可以看出一些选手的动作还是 慢了，甚至做了多余的垫步，这是比较可惜的地方。 　　外野手方面，我只看到其中一、两个人的守备动作：翻转手套的动作太大，如果说是 外野高飞球的话，这样的翻转受伤可能性会小一些；但如果是外野平飞的话，翻转手套的 动作过大就可能不小心让球吻上身体，这是对我来说会比较在意的一点。另外，外野的跑 位似乎太过要求迅速，反而有一些该绕圆弧型跑位的例子，几乎都用直线冲到球所在的位 置，当然如果有拦截到是还好，但只要没拦截到的球就会很自然的变成全垒打，因此外野 的球若是在自己前方落地，还是会比较希望用正面处理；若是在自己的侧边落地，在场上 情况允许时，也希望能稍微绕个圆弧，然後正面处理球，因为外野的後方就没人防守了， 一旦外野手失误，最严重的状况就是全垒打。 　　写完了。那天玩得还满开心的，只是玩到最後整个人都快没力了，因为上星期六、日 都有练球和比赛，所以体能状况也欠佳，表现不好的地方还请东队的大家多多原谅。然後 一定要说一下海队那个快超过前位跑者的球友，你实在太神了，忍不住想开给你一张超速 罚单，这麽快的跑步速度实在也没看过几个，佩服啊！还有东队、海队两边跑的球友，也 轰了有两支还三支全垒打吧！你也是神级人物一个。佩服佩服。 　　嗯，就写到这边好了，罗哩叭唆一大堆，而且还有点狂妄的说别人的缺点，真是不好 意思咧！如果有不敬的地方，还请见谅，感谢东海工设系，感谢批踢踢广大爱好垒球的乡 民，顺便感谢东海法律的球友，谢谢。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　凯子 留一下我的msn吧!! [email protected] 欢迎球友加入来聊天啊!! -- 好人室友 帅哥室友 宅男室友 嗯嗯 好无聊喔 (离线) 我去洗澡罗 ^^ 我去打扮一下待会见 ^^ （离线） 明天可以请你帮我修电脑吗^^ 明天我爸吗不在家 ^^ （离线） --

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