作者Jr10 (学而时习之不亦累乎)
看板Softball
标题Re: [问题] 运动伤害
时间Mon Apr 11 14:43:26 2005
※ 引述《llpp1230 (换个新手臂的梦?)》之铭言:
: [恕删]
: 小弟也是垒球爱好者 不过也因为这项运动造成了身体的许多伤势
: 像是目前最苦恼的就是右肩无法正常长拉球了(小弟是右投右打)
: 以往有这样的情形是 休息一两个月感觉就会比较好
: 而今才觉得此伤似乎很严重 光是无法激烈运动以外
: 往往不自觉的拉高手臂伸懒腰也觉得颇痛
: 这样子看来 是否算是右肩韧带已经拉伤严重了勒?
: 想请问各位有无好的建议呢??
我之前也是右肩受伤,如果你还在学校念书的话
多利用保健室吧,一般应该都有复健科
医生会帮你排你应该用的诊疗器材的
我大概花了二三个月抬手不会痛
花了六七个月传球时不会痛,不过传完会痛要冰敷
大概花了一年多才完全好
要有耐心 祝你早日康复 ^^
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◆ From: 140.111.102.90
※ 编辑: Jr10 来自: 140.111.102.90 (04/11 14:45)
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