※ 引述《HOLAN (holan)》之铭言： : 不知道这个板上有没有各个学校慢垒系队的同学 : 我想要请教的是 : 你们的暑训内容大概是怎样呢? : 可以分享吗? : 感谢! 说实在啦，体能操出来对於慢垒来说效果看见的成效比较差一点 毕竟如果是弱队，打不过两场就玩完，那体能是白练的 我是建议既然是打慢垒，菜单上的技术层面就要加强 比如新人，以及那种挥棒姿势很怪的，可以让他们去打T座 就是像乐乐棒球那一种，然後放"网球"（目标比较小，锁定会比较准） 让他们去(用正确的姿势)打到点,练到规定几颗几颗都打的到 (当然不能把T座打坏掉或是打倒)，还有记得变换T座的高低远近 以前我们打快垒，指导老师还拿来一堆乒乓球，要队友丢给我们打 没打中就准备要衰了 再来就是守备，这就是要靠时间来磨，想要一星期速成比较难 不过建议不要把学弟操的上气不接下气，最好是 logu完 到旁边去想一想当时的状况为何，为什麽接不到 个人的经验是"越会去想或是检讨自己的球员，越容易马上进入状况" 反而你把学弟操到没有力气去想什麽的，过两天还是一样会犯错，就是学习能力比较差 至於有经验的球员，其实一开始可以让他们做内外野守备情况的模拟 再来是打free找感觉，哪方面不够再去加入学弟群里面跟着练就好了 -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.38.197 ※ 编辑: misson 来自: 140.112.38.197 (08/14 19:21)