作者worker44 (垒球狂热份子)
看板Softball
标题Re: 右打击却右手痛
时间Fri Jul 16 11:38:16 2004
※ 引述《jovian (Hahaha)》之铭言：
: ※ 引述《jovian (Hahaha)》之铭言：
: : 谢谢大家的说明指教
: : 我本来几乎要相信这个队友(老外女生)了
: : 因为我们有一次打球
: : 她右手腕好像也是受伤了
: : 她竟然用单手左手挥棒一样把球带到中外野去
: : 後来改左打位置一样安打
: : 大家笑她终於发现自己是left-handed～
: : 但是我自己受伤後才知道她真的很有力
: : 这样也能打安打
: 谢谢大家的线上教学
: 本来今天打击时看到球还有点怕怕的
: 因为前几次击出安打後手腕剧痛
: 但是我今天打了几支安打，手腕一点也不痛了
: 此外我还是学不会扣球，
: 球都还是丢不远
: 我想我的手腕手掌可能已经被前几次错误的击球姿势给伤了
: 我连握球都还有点痛呢
: 可能再来点扣球掷球教学吗 ^^
各位大大，小弟先献丑
关於扣球，
你可以试着在丢球的时候跟对方站比较近的距离，
然後一样做挥臂动作，
不过在举到最高点的时候只用手腕的力量把球送出去，
去感觉球从你手指间送出的触感，
慢慢来，
看好自己怎麽样手指跟手腕的出力产生怎样的飞行轨迹，
当抓到的时候听对方接球的声音就会很有成就感。
刚开始可能抓不到会挖地瓜或是乱飞，
不过阵痛期过了之後，应该就可以抓到用手指跟手腕丢球的感觉，
在慢慢加大动作加大出力，
过程可能很长，
或许要丢个一百多球你才能抓到五公尺到20公尺甚至更长距离的传球哪里不一样，
不过真的抓到之後就忘不掉了。
附带一提，
丢球要丢的远丢的有力，
重训是必要的，
好的传球能力要锻链的是比较容易被忽略的背肌跟胸肌，
这两个部位强壮的话，
掷球距离是可以有很大的进步的，
切忌勉强自己长传，
相信很多人都是这样拉伤手肘或肩膀的肌肉的。
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1F：推 gunpowder:问一下 那抓垒球要用三指还是五指阿? 210.203.49.11 07/19
2F：推 btkilly:我都用四指~~~男人用三指就可以了吧~~ 218.175.25.84 07/19
3F：推 Lancie:看手大小，我是都用四指 ㄎㄎㄎ 218.164.123.102 07/19
4F：推 gunpowder:用几指有差吗?我用三指球都压不下来 210.203.50.90 07/20
5F：推 worker44:我是都用四指啦，以食指中指控制... 203.71.166.23 07/20
6F：→ worker44:不过我的手蛮大.正常应该还是五指抓比较ok 203.71.166.23 07/20