作者elefox (大统盃拼了)
看板Softball
标题[转录] 传球
时间Fri Feb 27 17:38:33 2004
1.球的正确握法
( 1)手较大的选手,食指与中指的第一个关节与球的缝合处相垂直。
( 2)手较小的选手,食指、中指以及无名指的第一个关节与球的缝合处相垂直。
( 3)姆指与小指要紧撑着球。
( 4)不可把球紧贴於手掌心,要轻松的握球。
2.正确的传球方法
一般传球的方法可分为高肩投法、侧投法、低肩投法,还有轻投法。
采高肩投法时上体保持少许立姿,球从高肩投出,投球时要充分利用腕力。
侧投时上身略偏横侧,用手腕从横方向把球投出。
轻投法是各野手之间近距离的投球法。
技术要诀:
( 1)传球最好使用高肩投法,使球做纵向的回转。
( 2)使用右手传球时,左脚必先朝投球的方向跨出一步。
( 3)按对方的最後示意传球。
( 4)动作要小,投球速度要快。
( 5)轻投时,以肘或肩为中心,作小的圆弧运动迅速传球。
( 6)传球时应先深呼吸,当右手投出球时,左手与右手作相反的动作。
( 7)传球时手腕由後方向前方运动,球投出後要迅速缩回。
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