作者elefox (大统盃拼了)
看板Softball
标题[转录] 接球
时间Fri Feb 27 17:37:19 2004
滚地球的接球
( 1)对於滚地球要采取低的姿势。
( 2)手套要放在低的位置,随着接球的地点,由下向上移动去接球。
( 3)两眼要盯着这个球,直到手套接住为止。
( 4)对於滚地球,必须要迅速且保持身体正面去接球。
高飞球的接球
( 1)从守备位置到高飞球落下的地点,须跑最短之距离。
( 2)对於後方的高飞球,可以从左方或右方去接。
注意事项:
( 1)对於场地是否凹凸不平或是否有石块等,在比赛前应检查清楚。
( 2)对於太阳之位置、风的强度、空中的光线等,在事前应充分的了解。
( 3)一旦接到球,并不表示动作已结束,而必须把球迅速传出,做适当之处置。
5.传球与接球的练习法
练习法 把球投向墙壁,然後接弹回来的球(单人练习)
( 1)以墙壁或障碍物作为目标,把球投出,然後接弹回来的球。
投球时要经常变换方式,使球弹得高些或使球弹往横方向或弹得低些,再接球。
( 2)手腕要左右捻转并立刻缩回,使球造成快速回转,练习去接弹回来的球。
练习法 传球练习(两人练习)
( 1)两人的间隔为10公尺,当接到球之後马上投出,如此反覆练习。
( 2)练习接滚地球。两个人的间隔一般为10至15公尺,一人投出滚地球,
另一人接球。接到球的选手,必须再把球投给投球者,
两人彼此练习20至30次投捕滚地球。
( 3)高飞球的传球练习。两人间隔约15公尺,一人投出高飞球,另一人接球。
如果要练习远距离投球时,两人之间隔为60至70公尺。
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