忘了说 因为每个人单防能力的不同，所以对於防守层级的要求也不同 六十几分的防守不用做到九十几分，但是如何让你的对手 有感受到六十几分的防守又是另一回事了。 比如简curry喜欢像 Jamal Crawford或 James Harden的防守 但是他大社的时候有展现出虽然防守能力不高，但拚劲跟意志要够。 相反的，在进攻端也是一样，六十几分的进攻，我们不会期待你打出Ankle Breaker 的身价，或是快攻喷三分的帅气，但是我们需要你 在传球给你有空档的时候要把握住，不要球传到你手上Wide open却不敢投。 接着才能谈进攻的层面。 进攻不管是1-3-1还是4-1，最大的问题不是来自於你们不知道怎麽跑 而是知道了不等於在场上做得出来 一样是需要开窍的东西。打嘴球大家会，但是场上你还要思考过後才能动作， 就不知道慢上好几拍了。 讲一个很简单的，不要说NBA，连HBL传球都会先传到一个预期队友会出现的地方 才能够球到人到，你们常常打2K说这样接的到哦，就是觉得电动里的人根本乱传 但实际上球队就是需要那个接球者走到乱传的地方，也就是说，如果传到合理的位置却 没有人接到球而失误(不是因为球速过快的话)，在练习的时候就是跑位的人的问题。 这个练习包括队内的五五攻防 重复一次，是练习的时候，等到这样做顺了在比赛你才有可能有信心这样传。 再来第二点，练习攻击阵型大概也有三个境界， 第一个初心者是，他知道持球者怎麽动的时候，他要跟着怎麽动，可以有机会拿到球 或着是帮持球者制造机会 第二层好一点的是，他知道持球者动了，他必须跟着怎麽动，可以帮非持球队友拿到球。 第三种是看到非持球者队友动了帮另一个非持球者制造机会，能知道怎样接下来帮 有可能接到球的人，继续进行攻击。 如果每个人都是当第一种人，这个队伍大概是5个Harden吧 所以，关键是 知道控球者怎麽跑之外，还要知道队友怎麽跑 同时在队友突然变招的时候，自己知道怎麽跟着变通 我知道这个观念太抽象，多打友谊赛能帮助的是了解队友习惯怎麽跑怎麽出手 但其实主要的进攻点就是那几个，关键在於如何走位到那个点又或是用身体要到那个位置 而走位跟补位最重要的关键就是维持畅通的球线和适当的传球距离 如我先前糗过的 整个1-3-1的外围站位，就是分 两边底角-四五度 跟两四五度中间这三个区块 而你们初始的站位就是最适当的传球距离 所谓的适当就是对方没办法一拍就补到你必须要让队友补一拍，这样才有机会制造多打少 在进攻的时候，除非你们特殊设计战术或是打绝对强边 不然一般来说这三个区块必须要有人并且维持适当的传球距离 当一个人进行流动的时候其他人必须跟着补位，同时流动者最後也必须回到三个区块之一 你们现在的问题是知道第一拍怎麽走位，却不知道後面怎麽跟着补 关於什麽叫补位，可以看看 Heat V.S. Nets G4 最後一波做给Bosh的三分 http://ppt.cc/DlYs 希望你们看的是Ray Allen，所有打外围的人都可以去看他的空手走位 在这个Set里面，拆解来说一开始LBJ从中路突破，所以Ray自然站在底角 要记得你走位的时候想要拿到球最好往队友的视线内走 所以持球者移动的时候你要跟着相对移动，不是这时候我要走到哪里 而是他走到哪里，我要跟着走到哪里。 再来等到LBJ转移到外围的时候，Ray就马上浮上来 回到四五度角，维持导传的顺利，排除进攻时间不看，Ray的补位 都是让球万一没有传到Bosh手上继续流动的走法。 至於Wade一开始是想偷接LBJ的拖车，後面因为Bosh投了所以跟进抢篮板 万一球到了Ray手上他顺势往底线走就有中距离的空档 你们现在欠缺的观念是这种，必须要有随时有机会拿到球的心态 而不是球ㄧ开始有照着习惯走之後就可以静静站着看 不要说，我以为你会传哪边哪边，事实上是宁可你跑到位了队友没看到你 也不要让队友多等一拍才找到人传。 那防守的时候要不要跟对手说我以为你会攻哪边，没想到你这麽厉害哇呜。 OFF Ball 走位基本几个原则可以参照http://youtu.be/PzLA78Qb3fg 跟Ray不一样的是Rip一开始三分也没到很准，但靠着队友大量的掩护获得很多C&S机会 先别提队友掩护了，里面很重要一个原则是不要停在同一个位置上超过两秒 至於很多其他的小撇步，变速跟变向都是走位的基本。 另外有一个走位的小技巧要注意，注意看Rip在练习跑位的时候 自己是右撇子所以两边的跑法有不同，这样做是为了方便自己快速出手。 补位就没那麽多原则，简单来说跟着走位的相对应移动就是补位 所谓的进攻没有流动，除了球队不擅长Inside Out之外，另一部分来自於走位观念不佳 当有威胁的人不走位其他人就也不用跟着补位，进攻就会死在一个人手里。 这时候一旦时间过长对方踩在球线上就容易造成球队的失误。 补Curry他弟的技巧http://youtu.be/H3yghywPIIM 里面30秒开始的那波很重要，右边底角发现Seth过来了，赶快闪开让专业的来 你们现在缺的，是这种观察无球队友之後跟着走位的观念。 (P.S. Blue Print那个系列的影片都还不错) 至於一般的走位，我私下跟几个人讲过，简单来说分成两种 一种是着重在，中拿到球之後的进攻，一种是强弱边的转换 因此内线的走位可以决定强弱边的转换 因为中是兵家必争之地。 不知道你们问题出在哪，所以从中拿到球之後开始讲 你们都知道拿到球之後两边要沉底，底线要往内翻，弧顶友谦也懂得补位 这点很棒，至少有一开始的雏形了。 因为6EJ可以造成对方内线压力所以建议一开始给他往内线打，这样你们中才有机会接到球 毕竟目前你们没有人像猪猪人示范给我们看的那样要位。 弱边上中的同时强边在要位，要位的方法是像这样 http://youtu.be/UCM28V6YhTc 跨一大步用屁股顶住对方，同样的在中拿到球之後你也是跨一大步用身体转开他 必要的时候可以用手带他。 同要的弱边在上中的同时就要观察底的有没有在动 拿到球，第一拍可以塞底就塞，第二个选择请自己出手，第三个选择才是看两边的底角 所以接下来唯一的可能是两边底角接到球无法出手 假设弱边底角接到球(不负责任提醒:这时候弱边是友谦补位的另一边) 这时候底线中锋应该顺势移到弱边，有个很好的机会可以打。 重点是另外两个外围要准备跟着补位罗 如果是强边底角接到球，这时候弱边底角要做的补位很重要，就是Ray刚刚那样的走。 准备透过友谦的导传做强弱边的转换。 再来就是讲强弱边转换的走位，简单来说球过半场分哪边，哪边就是强边 而走位基本上一次只会有一-两个人去做"如何拿到球"的走位 剩下的队友是补位或是"如何让队友接到球"的走位 而如何拿到球，通常一个人是从弱边移到强边，另一个人就是从强边移到弱边 前者主要以内线为主，出奇不意的要位，後者是务求到外线自己有把握度的地方 让对方扑不到。 http://youtu.be/T3cTYjkOMv4?t=40s 可以参照马刺的这波进攻，DIAW移动到强边底Kawhi流动到弱边四十五度 剩下的人是跟着走位而已，但是跟着走位的人同样重要，看看前面Seth的就知道了 有空拿出战术盘自己摆摆看，就会知道我说的意思，为了维持球线畅通跟适当距离 除非大家都不动给一个人iso 不然阵地战没有人是不重要的，这点跟防守一样。 再来是假设进攻有开时间，那你们一直没有打出来，大约在剩七八秒的时候 麻烦就快点转换成挡拆小组配合打掉 有些人问我什麽时候要帮他挡，我没有固定的答案 但基本上你发现侧翼持球者在你上中後，他没有要传给你也没有回传弧顶 同时另一个内线没有指挥你做跑动，这时候持球者持球时间过长对方很好守 身为内线你唯一能做的就是帮他挡，宁可你帮他挡了他不用你，在暂停Circle他会说 至少你去帮他挡，会清出一个空间让其他人进行流动。 至於挡拆的处理，第一个是挡完之後翻的技巧，可以直接问李劲 很重要的一点是後卫运用木桩的能力 在防守者被挡掉之後不要马上收球，收球的那瞬间要进行出手或是传球。 而其他补位大致原则是跟前面一样的。 提醒你们现在每个人进攻的相对优势 Jeremy的话最擅长的就是从左边四十五度角中路突破上篮，还有两边底角四十五度角外线 但是你的出手姿势太慢，无法有效的执行挡拆，所以往弱边的走位就尽量琢磨。 友谦的话是队中稍具C&S 和带一步跳投能力的人，所以是挡拆有效的执行者 但是三分线准度不够好，建议拿到球利用第一步速差积极过人，或是直接站导传位 或是像WADE一样 接到球往内垫一步直接出手。 李劲，切入分球的能力很好，但是带一步跳投相对弱，对了他如果真的要切入不用帮他挡 所以适合执行弱边的切入，还有速度是越推越快而不是瞬间加速型的，所以全场进攻的 角色可以当推进者。 淳厚，每场比赛你面对的人会让你的优势最不相同，有的时候是跳的高有时候是速度快 有时候是具有外围射程的内线。但共同缺点是缺乏C&S的能力因为出手稍微久了一点点 但利用速度跟外围，你可以有效的拉开空间制造6EJ单打的机会，同时机动性高，建议 你当内线走位的指挥，因为背框技巧很差，外围喂给他的时候可以往外给让他自己捡球 面框进攻。同时在进行挡拆的时候你可以走 P&P的路线。 翼杰，你是比较具有内线进攻能力的人，所以要位要紮实，同时外线不准所以完全空档 中距离再投，全场进攻中你发球後由一号推进，一号早点分侧翼自己去任意一边底线 形成强弱边之後这时你大概刚好到弧顶後方，可以进行导传，这是你在外围唯一的用处。 除此之外你适合两边底线游走寻找单打机会和Inside Out~拿到球先看中跟空手切 一对一的话就打掉吧。 秉恒，你的努力我有看到，目前还是擅长从罚球线右侧强行突破左手放篮 跟大约罚球线距离的出手，所以进攻面最好发挥的对你来说是档拆配合，看看能不能制造 中距离的空档，然後如果在你习惯的地方拿到球是空档就直接出手吧。 一点小技巧的提醒 基本上你们唯一有要位优势的只有6EJ所以剩下的人请重心放低多用小技巧要位，可问乌鸦 再不然是多动，不要以为自己是导传的就可以傻傻站着等球来，要嘛是传球者往外多传 你顺势垫一步进行动作，要嘛是多做V Cut，但是要做对时机，不然就是请队友帮你挡。 球不在你手上的时候麻烦多看队友在哪，拿到球两秒以内要做动作，除非是战术执行 这时间是给你调整脚步跟假动作用的，切投传要做就做，如非不得已尽量不要跳传。 至於站的位置很重要，拿到球之前想好你目前适合导传还是进攻。 如果你对你的外线没有把握，就不要站的离三分太近了，拿到球作势要切入就传掉了。 最後是攻击系统，在多的战术跟观念通常设计出来的是一个禁区单打机会 或是一个中长距离的空档，所以空档投不进观念再好也没用 有空多进行有防守者的练投吧，这样空档你也才有出手的决心。 犹豫一下出手跟接到球马上出手的节奏完全不同的。 而你们进攻的顺序理想是这样 对方没进>交给推进者>传给偷跑的人>找拖车>阵地战 对方有进>中锋发给控卫>Early Offense>等中锋来了打阵地战 阵地战打不出来>Broken Play(挡拆快打掉) 不过实际上每个">"後面大概都要加如果没失误的话 基本上6EJ跟大家的速度差比较多，所以前面快万一打的掉也可以节省他的体力。 但快不等於乱，如果过程中有一个接球没接好，运球差点运掉，还是乖乖等阵地战吧 因为现在取分期望值最大的应该是6EJ的单打。 以上，逆势操作。。。呃。。每波都打绝对强边也行。 观念是大同小异的，练球打友谊赛是尽量排除小异的部分，然後大家总是忽略的是 进攻也是要沟通的。 专注於糗，近乎苛求 --

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