※ 引述《donotheatme (老K)》之铭言： 个人出席成绩列於括弧後，以下数字越高者表缺席请假、迟到早退次数越高 猪猪人列於保障名单内故不计算。 98:GB(2)、FOOT(6.5)、HP(7.5) 99:DNW(1)、onix(2.5)、TING(12) YK(6.5) 00:COOK(0.5)、BBD(1)、JLIN(4.5) 淳厚(3.5) 01:昱诚(3.5)、南大哥(4.5)、铜皮六(10) GENE(1)、乌鸦(2.5)、友谦(3.5) 补练计算过後，FOOT(3)、HP(1.5)、JLIN(4) YK(3)、铜皮六(9.5)、南大(3.5) (不满一次练球以迟到早退计) 感谢萧远针对补练的情形清楚的界定出来了 那针对补练文的格式，有监於最近补练文的品质令人颇怀疑 身为记出缺席的我有以下要求，如果觉得不合理欢迎提出。 1.补练的时候麻烦找一个队友或是我们认识的前队友(HP这部分做的不错)， 这个必要性除了是确定你有补练之外，更重要的是可以互相提醒观念上的不足。此外一 个人练球顶多只能练运球，投篮，这样的补练品质跟队上练球差异会更大。 2.补练PO文的时候，麻烦请针对要补练的时段做说明，否则集训时的补练属两小时，一般 练球属3小时，计算上非常的有困难。 3.补练先以小时後以次为单位，举例来说，练球是3小时，补练两小时算是以迟到早退计 ，因此只消除0.5，但下次补练不代表你再练一小时就是再销0.5。这麽计算的目的是为 了鼓励大家练球的时间长度以队上练球为基准点，不然体能上会有差异。 4.请尽量描述你如何补练，只是拿着球去球场乱投是不算补练的，这样练习的品质甚至比 有些人练完球後的练投成效还差。基本的练投方法是五点，同时请尽量有质和量的描述 可以请一同补练者互相计算之。另外，体能部分若占补练的成分中太多，则不算补练。 举例标准格式如下: [团督] 补练 补练对应时间:yyyy/mm/dd 补练时间长度: XXX hrs 补练对象: 王小明 补练内容: 五点 (以投进五十颗为目标，每次两轮>十点，最後大约投了十几次) 运球 (一对一攻防、大力运球左右手各两百) 传球 (平传、过顶、地板 左右手各 100) 卡位练习 (球置於地上，防守者不能让进攻者摸到球) 篮下对抗投篮 (篮下左边 左右手各20 右边 左右手各20) 诸如此类。。。。。。。。。。。。。。。 这次的补练文并没有这样要求大家可以放心。 没有明定标准是我的疏忽，发现大家的补练跟所想的其实有点落差只好这样订。 以上如有疑问自行提出。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 36.226.76.158 我觉得那个格式还蛮有必要性的Q__Q 时间严格的这部分我同意，北社盃结束之後会对整个补练问题做更完整的讨论 我今天写的只是我单方面对补练文的看法及改进，有点类似草案吧o_O 主要效果是类似政令宣导: P 已改。 ※ 编辑: donotheatme 来自: 36.226.76.158 (12/13 00:10)