作者alen2009 ()
看板SocialTeam
标题[团督] 集训第一天摘要
时间Thu Dec 8 11:32:30 2011
虽然今天各地都在下雨
但很幸运的公馆并没有下雨
在练习的部分主要有几个重点
1.防守篮板卡位
2.5号是否包夹底线 或牵制从中的空手切
3.当另一边底跟中都补防时 另外一边要记得补中
4.补位.上中.底过的沟通
5.同队抢篮板的沟通
我知道内线真的很吃力也很辛苦
但请你们加把劲
只要克服了我想会有很大的突破
在体能部分
还是希望大家能多锻链自己的脚力
练个一星期 我想北社盃的时候会差很多
在纪律方面
很抱歉我今天太晚PO了
以後是否练球 我会在5.30PO板
还有迟到的 自己对自己负责
真的也不想多讲
简维廷 如果脚好一些了 就来吧!!
不能打也可以帮忙看
不然北社盃你能打 也配不起来
然後 如果真的不舒服 还是要说一声
然後如果是八点十分有课的
还是要来练到八点
剩没几天了 就拼一下吧!!
加油罗!!
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◆ From: 140.112.4.183
1F：推 kevinlee21:今天公馆没下雨真的是奇蹟 12/08 12:30
2F：推 spurs2120:真的很夸张... 12/08 14:12
3F：推 leowang11:太帅了 12/08 17:32
4F：推 ilove23:谢谢 12/08 19:34
5F：推 gn02313106:大家加油唷!!! 12/08 22:15
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