1.好的防守 并不是能够一直断掉对方的传球 并快攻上篮之类的 而是 制造对方的犹豫和尴尬 所以学习占位的技巧就很重要了 这种防守的好处是 不会消耗太大体力 而且能够拉长对方进攻时间 迫使他们自己发生失误等等 并且拉长进攻时间 有可能会造成24秒违例 而且让对方进攻不顺 这会让对方有很大的无形压力 2.防守篮板一定要做好 我觉得除了遇到内线实力相差悬殊的队伍 否则不要轻易想打 early offense 巩固防守篮板才是第一要务 像今天商研跟土木的比赛 前三节都是土木一路领先 为何最後商研能逆转 就是因为他们做好巩固防守篮板的工作 而土木一直进攻不顺 也没有做好卡位抢篮板的工作 让商研有很多的二波机会 才能够逆转胜 所以 我希望以後 不只是中前锋 後卫也要学习卡位 後卫的卡位并不是要去篮下和中前锋硬卡 而是卡住对方後卫 不让对方後卫轻易冲抢 否则 被抓到二波篮板并被打进 士气会很伤的 以上是我个人的一些浅见 欢迎大家提出一起讨论 --

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