※ 引述《cucupaul ("稳"才重要)》之铭言： : 大家记得後天8/29号开始练球搂~~ : 早上九点医体见啊! : 书宏 玮丰也一起来吧 ^^ : 先让学长们认识一下你们啊! : ps.不知道怎麽去的话可以说一下 : 会有学长带你们一块去喔~~ 关於接下来的练球 虽然医体我只要走路五分钟就可以到了 可是我要上班所以没办法去了 但是给大家一些建议 我想大概所有人暑假都没什麽碰球 所以前两天或前三天重要的在於体能的恢复 如果有经理或是伤兵可以到场帮大家顾东西的话 集合完毕後就全队慢跑去中正纪念堂， 去绕中正纪念堂(里面的建筑物)跑五圈 然後跑楼梯，曾经有参与过这项活动的学长就带一下吧 跑完後在慢跑回来球场练球 练球着重的就是在跑篮上面 二人平推、两人长传、三人平推、三人八字，三打二二打一都要确实去做 放枪就好好重跑一次 不要想说前几天就先轻松点 反而是前几天就要份量很重让大家及早进入状况 除了跑篮外就是四角传球、拖板、折返跑、防守步等等基本的体能跟动作 要练投篮要练战术要打play都先省了 最後两天大家适应练习强度後或是开学後再练吧 这次暑训我想重要的就是基本功要回来 最後告诉所有学弟 来练求能给你的进步是有限的 是可以让你体能变比较好、观念清楚、然後可以打打全场 但是个人的球技并不是说来练球就可以提升多少 每次都说外线不准回家练，上篮放枪回家练 但是实际上绝大部分学弟平常也不会去打球啦 没事的话建议大家一个星期找个一两天约一约去打球三打三 要练外线要练切入要练防守这是最快的方式了 找不到人的话call一下我或阿梅、思汉或阿辉放假时都可以去打 不要每次我在球场上看到的对手总是那些强的系队的人 自己跟自己人打程度就那样进步不了太多的 给学弟们小小的忠告 -- 我无法告诉你究竟该到哪里寻我， 因为我总是活在风与海的缱绻里。 --

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