※ [本文转录自 STREET_BALL 看板] 作者: jasonkeen (篮球真的很好玩！) 看板: STREET_BALL 标题: Re: [请益] 五打五要练习些什麽? 时间: Fri Apr 8 02:57:47 2005 ※ 引述《HCLG (饮恨两场谢谢大家)》之铭言： : 一个月後有五打五的比赛 : 我和朋友们有去参加 : 但平时我们只玩半场三打三 : 比赛时对手大多都是系队的 : 所以想请问这一个月应该要练习些什麽东西 : 才能缩短差距 不至於被对手打好玩的呢? : 而跑位、战术、调度等 有没有哪边有简易的介绍文章呢? : 谢谢 其实不用想太多，现在要想什麽跑位、战术都已经来不 及了，先想办法适应全场的空间概念吧。 一般三打三的防守都是以人盯人为主，偶尔才会换防， 而以系队打全场而言，大部分则是以区域防守为主，最基 本的就以二三、三二、一三一、二一二等最为常见，习惯 三打三的人，尤其又习惯以切入为主要进攻手段，碰上好 的区域防守很可能就是切入球被夹掉(裁判，打手啦！)， 或是切入分球被断球快攻，建议不要切太深，可以的话配 合急停跳投来争取投篮空间，当然如果你切入的速度与技 巧可以突破三个人以上的防守那就另当别论。 不清楚你们球队的有什麽材料，所以在进攻方面很难发 表拙见，原则上要破区域防守就是不自私的快速导球，藉 着大范围的转移球让防守球员疲於奔命，以换取更好的出 手空间，切记不要试着吊大角传球，因为你永远不能保证 球在空中的时间会有多少人碰到它。 跟进攻比起来，防守才是至关重要的一环。由於我们球 队身材平均(虽然平均180+，但是最高不到185+)，面对有 高大内线的球队一向打的比较辛苦，所以後卫的防守就显 得特别重要，除了区域防守的范围需要更大以弥补内线高 度的不足、适时干扰内线球员进攻节奏之外，最重要的， 就是回防(其实本来只想讲这个的，我太罗唆了)！一般有 点程度的系队在攻守转换上的要求都很严格，确定掌控球 权之後，前场已经有两三个球员进入准备接球进攻的状态 是很常见的情形。如果一双後卫没有第一时间回防的话， 很可能在你进球後的三秒钟对方就已经得分了。 打全场该注意的事写一天一夜也写不完，球员能进步多 少关键在於观念和经验的累积。但是只有一个月的时间除 了把你的投篮练准和加强彼此默契之外，能作的恐怕也有 限。 喔，还有，该用的暂停不要省，什麽时候可以换人可以 叫暂停也要弄清楚，不要被 NBA 骗了喔。 PS.进攻会失常...防守不会....建议您...先从防守做起...加上良好的快攻系统...就可以 先拿下一些基本分数....23区域联防是最基本的...但是每个人之间要先沟通好... 1 2 3 4 5 如常见的防守漏洞....当对方从5号那方的底线切入时...此时4号必须踩住底线与5号 进行包夹...但是此时3号也必须向4号位子接近一些..进行协防及抄球动作.. 有时候对方常常会传球的高中锋进行单打...此时...4号球员常常有机会进行抄球..球拨 一下...12号也同时协防的话....也是一次快攻了... -- 希望我俩是220 和284，因为 220 除了本身以外的因数们：1 2 4 5 10 11 20 22 44 55 110 加起来等於284 284 除了本身以外的因数们：1 2 4 71 142 加起来等於220 换句话说 这两个数，都用全部的生命去成全对方 -----摘自 《费马最後定理》----- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.168.70 -- 无敌铁头功 地堂旋风腿 金钟罩铁布衫 鬼影擒拿手 大力金刚腿 轻功水上飘 || ○ ~^○ \^ _||_ ○ ○ -----｜＼ |\｜＼ ○ / \|｜|/ /｜＼ \>> ｜|/ \ ｜|/ |\/ \｜/ |｜|/ 　 ＼_____/ ／＼ \｜ |/＼- --

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