今天练球大家辛苦了 不知道是不是我没吃晚餐的关系 整个是快不行了，偷懒了不少 可是大家还是坚持到最後练完了 觉得今天有来练球的人都很努力 当然还有很多要学要改进的地方 但是重点就是能不能在练球时贯彻到底 今天练球有几个地方要注意 首先就是在跑篮的时候 虽然我们放枪没进要连跑 但是大家也不要把速度放慢下来 比赛不会让你慢慢跑篮的 宁可现在多放枪多练习，比赛才不会出状况 第二就是三打二二打一 已经讲过很多次要分球的话三分线是最後的界线 传球後以身体做掩护拖车要球 如果防守球员守比较深的时候就直接杀近去拿分 但是这时候要注意左右两边的人不要看戏 做个交叉有机会抢篮板没机会交叉後直接回防 二打一今天做的很烂 大部分人都在慢跑 快攻没有在慢跑尤其是在二打一的时候 如果防守球员已经退到很後面时 尽量交给比较高的人去处理掉球 还有大家在做投篮卡位练习时 传球一定要当一回事在传 每一球都要认真模拟比赛的情况在传 中锋在练习切入时要多利用身体做掩护 不要只是呆呆的硬冲进去 以上大概是今天看到的一些事情 -- 如果你是石头，就应该做磁石； 如果你是植物，就应该做含羞草； 如果你是人，就应该做意中人。 ---雨果 --

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