※ 引述《swttr (暑假悄悄地来了...)》之铭言： : ※ 引述《sysyze (Hey)》之铭言： : : 我想应该是练4号吧 1.2号由我.小翔.阿梅.高副4个人的rotation就够了 : 我练4号的话太矮拉.... : 不过脚力练出来应该就可以吧... 因为4.5号球员高的只剩下 志贤跟小逼 再加上不高的维良 其实 问题不是出在高个少 而是他们3个背框的单打技巧欠缺 不论是 背框的直接单打(不是一股脑的硬打 是要运用脚步的灵活性 ex欧拉猪望) 或是背框时吸引包夹以後的分球都不好(当然就目前而言 上中以後的分球也不好) 如果志贤小逼维良都能有背框的技巧 那麽他们3个再加上阿辉 在进攻时我们内线的攻击就不会出现太大的漏洞 当然灵活的脚步是要下苦心去练的 包括背框时左右的转身和垫步及出手的时机和假动作 3个4.5号中ꐠ我比较倾向小逼跟维良一定要来练背框 因为志贤大4了 也比较少时间来练 所以练好背框的机会不大 真的要练的话还是让他专心於打好上中以後分球处理的技巧上 这也是一样专长 就小逼而言 虽然他有下苦心在面框的攻击上 可是如果他搭配志贤在场上的话 就只能把高中的攻击位置让给志贤 转向低中背框的攻击位置 小逼脚步比较灵活 也比较下工夫练习 所以练成的机会大 而维良因为不够高但是够壮 所以一定得练背框的技巧(高中对他而言 传球视野不好)ꘊ 当维良是搭配小逼再场上时 维良就专心打低位的背框 小逼就来打高中面框 简言之 小逼条件算是3个之中最好的 所以高低中都要会打 而维良跟志贤碍於时间跟先天条件的限制 就专心打好高中或低中就好了 有一个擅长的技巧 比什麽都半调子强多了 最後 因为4.5号只有3个人 所以总是容易因为体力犯规等因素 发生人手不足的问题 所以只好让阿辉替补上来 再进攻时担任低位背框的攻击者 一方面阿辉身体够壮 2方面勾射手感也好传球也算可以 缺的只是多变灵活的脚步 这阿辉练一练就有了 总之 这个暑假 大家除了体能是一定都要练的以外 每个人一定都要练1项 擅长的进攻技巧 就4.5号而言 高中是一个(包括分球 跟罚球线跳投 及切入) 低中是一个(包括转身等等) 就2.3号而言 投球的稳定性跟射程是一个 切入吸引包夹的分球是一个 就目前而言 只擅长其中一项的人 当然是要在自己擅长的方面更加进步 然後再加强自己不擅长的部分 对於2项都半调子的人 就先选一样下苦心去练 --

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