这个学期就要结束啦 在来就是暑假啦 暑假有很多时间嘛 大家有控就来练习左手上篮吧 我把我当初练习的一些步骤跟大家讲一下 首先左手上篮大家最有问题的部份就是脚步的问题 右手三步上篮的步伐是左右左 左手当然就反过来是右左右罗 大家就先从正确的脚步开始学起 先熟悉右左右的感觉 然後不要拿球但搭配手的动作反覆练习 等到很顺了後可以改变为左右两步就上篮的动作 再来就是拿着球一直作一样的动作 虽然很蠢,但是持之以恒就会有效了 大家可以在家里拿着球对着强必上篮练习 等到脚步都没问题後就要加强左手对球的掌握能力 就算你的脚步完全正确了 球拿不稳还是没办法放进篮框里 要怎麽练习呢? 常常拿着球转来转去,还有常常左手运球 等到这些动作都不错後就可以到篮球场去实习啦 一开始还是会很笨, 因为你运球过去要上篮你的脚步还是会错 尤其是太急的时候 从中场跑过去的时候一开始可以先快 但是过了三分线就要调整你自己的脚步 一开始就算走步也无所谓 先球脚步正确就好了 等到熟悉後你自然知道该再什麽时候调整脚步 到了更成熟的境界你可以调整你的脚步为右左右三不上篮或是左右两步上篮 就到达一个随心所欲的境界啦 不过我想到後面最大的问题还是在球的掌握方面 现在快攻我用左手还是会因为太大力而放枪 我想这是需要更多的练习吧 希望暑假结束後大家都会用左手上篮 毕竟这是伊个很有用的武器 --

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