根据我们上次的讨论 新的练习时间如下: 星期二下午 7.8 节 及晚上---操场10圈 及练球 ---大家都会来 伟勇晚上来 星期五下午7.8节---操场5圈 或练球---大家都来 星期天早上9点---操场5圈 及练球---当然大家都来 基本上星期二及星期五是强制的 大家一定要来 星期五有事的人 自己要再找时间补跑 大家都是大人了 不要偷鸡摸狗 自己的体能 自己知道哪里需要加强 不要到了场上再来怨叹 或比完赛再来後悔 上次比赛完circle的事情 我希望大家不要只是说说 既然说了 就要做到 那是自己的承诺 就自己做到!! --

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