比赛(GAME)在某种程度上的确能提高乐趣 但在技术初学阶段还必须考量动作的确实 就如同我之前所说过的 在技术不甚纯熟或学习一项新技术的阶段~其所着重的在於动作的"表现目标" 也就是动作的正确性~球打不打得过去是另外一回事!! 而比赛~则是以"结果目标"为取向 以切球比赛为例...因为怕失误造成失分 可能会把球尽可能得切高~而不敢压低弧线 或者不敢主动进行加转的发力动作 那就失去磨练切球技术的意义 以比赛作为一个提高乐趣的手段固然可行 但实际上的乐趣应该在活动本身 所以我很赞赏芭乐能ENJOY这个技术训练的过程 应该说~恭喜你!!XD 当然小鱼提出这个问题也的确值得让我更进一步思考 应该说~感谢你!!XD 打个比方来说好了~ 小时候老师都会提供奖品鼓励你多念书 比如说读了几本课外书就有什麽奖品之类的 但久而久之~这样的奖励(大多是物质性回馈)会渐渐移除 取而代之的是活动性的回馈(享受READING本身的乐趣) 例如~每读完十本书就允许你有更多的时间读更多的书(ex.功课量略减) 最後养成阅读的习惯!! 小鱼的建议很好 我思考了一下 调整之後练球的方式 1.老手我给菜单~练完请先回报换新菜单 基本练习菜单:(1)正手攻(左半台也要练!!) (2)反手攻 (3)正反手摆速(轮流挡球) (4)拉球(前冲~轮流挡球) (5)切球(对切20球以上请找机会起板攻击) (6)发球接发球抢攻(不会接的球请讨论!!) 2.新手每两周一个新进度(ex.下礼拜教切球) 学习新技术的当周采多球练习~先固定或修正姿势并强化观念 状况还OK的就跟学长姊实际练习 隔周的练习就以实际练习为主~後半段的时间就进行比赛 目前我想到的比赛方式(以正手切球为例): (1)三战两胜制~先拿到超过7分者获胜/先达到-7分者输球 若同时达到以上其中一个条件->一球决胜负!!谁赢该回合则赢球 (2)特殊条件(技术:正手切球 有效范围:右半台) (3)计分方式: (a)对切20球以上~双方各得一分(若超过20球比赛仍继续~直到分出胜负) (b)该回合(对切超过10球)获胜者得一分 (若对切超过20球又赢得该回者则得到两分~若对切10~19球由获胜者得一分) (c)对切10球以内~双方各扣一分(训练稳定度) *(d)攻击得分(对方球切得太没质量可进行攻击) a.攻击球被守回来则攻方扣一分 b.攻击球攻击成功则守方扣一分 *(e)技术严重错误(被我看到扣一分!!XD) 3.每四个礼拜教一个新发球技术(发球技术请自己找时间练!!) 4.不定时在练球最後阶段进行比赛!! 5.不定时跟老手进行对练!!(在这得先跟老手说声抱歉) 大致如此~有任何问题可以提出来讨论!! 希望能按表操课 也希望大家能更准时出席~ --

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