12/15 @ 萤桥 　　由於上一次到萤桥，结果场地被占走的惨痛经验，所以今日由淳淮与怪豪七点於萤桥 占场，因此才会想说大家早一点来练，但这次似乎太晚讲了，下次如果还要占场的话就早 点约好吧！另外其实可以让占场的人拿球袋跟棒棒，吃完早餐没事就可以动一动，生命太 短暂，我们没有时间等待。 今日有到： 　　永乔、志强、靖豪、工藤、淳淮、无敌、怪豪、翔宇、小三、高叔、虾子 　　另有政治系诸位。 今日迟到： 　　靖豪，罚华樱一颗。 今日练球内容： 1.KGB 　　这部分应该没什麽问题，时间也有控制在15分钟。唯淳淮和怪豪手痛所以只传到一个 垒距就收。 2.垒传 　　我在打网没看到，应该没发生什麽问题吧？ 3.守备 　　今天练内野的人比较少，所以把重点放在外野。 　　应该都是基本功的部分。 　　　判断再加强。 　　　後退的步伐，要以能盯着球的方式转向。 　　　手套不要太早伸出来。 　　　要蹲下去不然会过山洞。 　　至於内野，就蹲下去，勇敢把球挡下来吧。O_Q 4.CASE 　　每个位置注意到的可能不一样。 　　　一垒手在一垒没有CASE的时候，要跑去投手的位置补位。 　　　一垒手只要一垒有人就要齁在垒包上，等确定投手投出再回守备位置。 　　　外野回传速度要快。 　　　外野要先设想接到球要传到哪，给垒或给咖。 　　还有什麽吗？ 5.FREE 　　一个人7球或7分钟。谢谢工藤、无敌、虾子喂球～ 　　　打者 　　　　眼睛要跟着球。 　　　　前脚要打直。 　　　　要用腰。 　　　　注意重心。 　　　　其实都是打网的时候说的事:P 　　　投手 　　　　喂球时别带入私人恩怨，先别想对决。 6.跑垒 　　练了四个跑垒基本功。 　　　滑垒，不要减速。 　　　打出滚地球，冲刺过一垒，过一垒之後要往外绕。 　　　打出安打，跑到1/2~2/3垒距时绕垒，眼睛要盯着球。 　　　在二垒时，打者打出安打，大绕过三垒回本垒。 7.拿坡里披萨 　　有点饿QQ 有看到更多的话请补充～ --

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