作者nljack121579 (solitude)
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标题Re: [群风] 今日练球
时间Sat Sep 22 16:05:33 2012
今天练球有感,我觉得该练的就差不多是那些项目,实在很难控制时间
如果说大练为了都要练到,变成fly一人接5颗收、logu一人接5颗收,
转腰一人转50下、打网一人打20颗收,这样实在没有什麽练习的意义跟成效。
而且现在的状况是,我们常常会赖在场上不下来,说一球收了还是接了四五球,
当然这不是什麽坏事;或是大家迟到晚开始,
又或是谁这次练习又要早走(我不记得上一次没人早退的练球是什麽时候)
甚至是练球的闲聊,这些都一定会拖到时间,
我觉得练到超过十二点半,再吃个饭回家都至少两点半了,
这一天的一个早上就这麽没了,对一些要念书或要做其他事情的人实在不太好。
打击一直放在後面以至於练太少是个长久已来的问题,
但把它往前调,势必也有其他项目会受到影响。
所以我觉得,既然名为大练,就应该和小练有所区别,
有些项目其实可以在小练就彻底执行,拖到大练实在不好,
这样也可以让各位在小练时能够认真一点。
小练适合做基本动作的练习,把这些做到确实,那大练就不用花这麽多时间在这上面,
大练应该要做像是今天的case或是打free等等需要用到垒包或是大家都在比较好做的项目
每次小练一个人至少转腰100下打网60不过份吧,
大练一起转100下说真的真的太浪费时间了,不是不应该做,是很可惜
这样大练的打击我们就可以练其他比较有趣的项目,
转腰很无聊,但很多人包括我在内,如果你转腰懒得做,
打击根本不会进步,顶多就是碰到球而已,要打穿内野可能要拜拜比较快。
logu的基本动作或是goball也是小练就可以做的,
另外还有很重要的就是,101的学弟刚进来,带他们做这些基本练习的最好时间
其实就是小练,
今天的case练习对学弟来说还太难,他根本还没学到logu的动作,
接飞球的时候也还没有告诉他怎麽判断飞球,
打击、丢求的姿势也是小练应该要花比较多时间修,
但今天就是真的没有太多的时间可以教他,
岳璋学弟只选到16学分所以其实他很多空堂,
一些零碎的时间就可以约他出来做基本的练习。
小练的时候也可以做冲刺,我以前都是大一的时候做,
像今天这样到最後才做好像太累了?
其实看得出来我还没有很具体的意见、或是项目到底要如何更改,
只是觉得长久以来大练和小练好像除了人数外都没啥差,
而且常常会拖到很晚,
因为大练其实有个比较大的空间(希望今天不是假象),
也有比较多的人数可以做比较团体上的练习,而不是永远都在练个人,
想说正副队长可以讨论一下练球的项目要如何做调整会比较好,
其他人对今天练球或是什麽事情有意见也尽量发表。
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◆ From: 218.35.150.231
※ 编辑: nljack121579 来自: 218.35.150.231 (09/22 16:05)
1F:→ nljack121579:然後正副队长还是要在练球时注意一下时间 09/22 16:06
※ 编辑: nljack121579 来自: 218.35.150.231 (09/22 16:07)
2F:推 alanzerg0357:我也满希望大练可以练不一样的东西 09/22 16:35
3F:推 alanzerg0357:基本功还是要平常就多做 09/22 16:35
4F:推 alanzerg0357:fly跟logu如果小练都练过的话大练就可以少练一点 09/22 16:38
5F:推 alanzerg0357:毕竟有垒包就别浪费它 09/22 16:38