今天有我(批兔的昭恩)、国斌、志强、冠豪、政皓、靖豪 六个人 今天的内容简单：KGB 两人一组手抛滚地 logu 打网 四样 装备： 练球尽量齐备各样东西 包括钉鞋、手套、帽子、打击手套、球裤 排汗衫我个人觉得有比较好 没有 不够多或是天气冷不穿 你不会因为流汗不爽快就算了 但我承认今天我是不良示范 跟大家道歉 只是今天多数人缺东缺西......如果真的要练球 东西也不要带不够 拜托! ====== 到球场後： 用看的看别人练习 进行所谓意念练球 并不会进步多少 球场有空间可以丢球练习 就快点进来占住地方 在网子外看是完全浪费时间 冬天日照较短 如果指考考这题应该是送分题吧? ====== KGB各人有各自的待改进之处 如果觉得有问题 多请教动作流畅的人 手抛滚地虽然颇是基本 但若场地有限 人数有限 还是应该要多熟练 接logu的时候才会有更好的练习效果 接logu虽然球比较多变化 但我看今天顶多国斌和政皓接的OK 其他人当球不是正面而来时 多少姿势和重心都有点跑掉 我今天打得很差 球基本上都很软弱 抱歉让整个练球的气氛好像有点闷 没有节奏感 所以每个来接home的学弟 我都告诉你们对方传出来前喊个声 目的只是要激励用 (事实上每颗球要接前 接的人也喊一下 除了让打的人有个方向 说不定打出来的球会比较强 接到的时候也爽快些) 打网 志强你今天脚转有进步 自己一定要继续练习 抓出一个你觉得稳 适合自己的重心 转动的启动记得从右脚带动 身体自然的被带动而转 最後切记不要两脚无意间就外八了 那会让你很难动作 冠豪打到球後力量要延伸出去 然後我不记得你下盘是不是有稳 没有的话也可以拿棒子放在腰後 练习转动的部分 ====== 本次练球最後的话： 请务必把握练球的机会和时间! 不然哪天像logo辉滑垒变骨折 就真的是意念练球的好时机了~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 60.198.249.21 ※ 编辑: engelwhat 来自: 60.198.249.21 (11/04 23:35)