作者nljack121579 (克流感)
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标题[群风] 今日练球
时间Tue Jun 28 14:14:03 2011
暑训day1
＠华江桥 没占到红土场+一堆飞虫 不过今天的天气很不热
成员：我、友伦、治中、国宾、无敌、大头、龙哥、勃谿、小于、昭恩
特别来宾：林靖豪学弟、无敌两个朋友
内容：马克操 KGB LOGU FLY 打T 跑垒练习
今天是暑训的第一天，虽然人来得不算多，但我想之後应该也不会比较多XD
感谢小于和龙哥的帮忙，这次暑训可预期B98以上的学长能来的很少，
所以希望大家配合一点，或是98的有看到学弟有姿势或观念什麽不对的要主动提出。
由於我个人不太会看姿势或动作，
所以像是学弟们（或我也是）常有的一个问题，
KGB拉远时动作会跑掉，或是无敌可能动作太用力不够轻松。
除了我们主动跟你讲之外，也要随时请大家帮你看一下动作，或是有什麽改进的方法。
由於今天是第一天，所以体能部份不算练得太多，之後会看慢慢加重，
我对各位的体能没有很高的要求，
但举个例子，像国宾每次练到一半就觉得很累这种状况，
希望你在暑训过後可以有个提昇，如果有谁也会这样的话，
希望你们除了练球之外，私底下可以请教大家有什麽平常可以练得，
举凡跑步，在家伏地挺身仰卧起坐我想都有一定程度的帮助，但要持续作。
我也希望现役尤其是98 99的每个人，对暑训後的成长有个期许，
当然前提是你会常来。
下次练球是礼拜五，我稍晚就会PO练球文，
一样希望各位如果要请假的，早点PO文或推文。
对了，如果靖豪学弟看到版的话，可以PO个自介哦。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.185.67
1F：推 ajburnett:推 06/28 14:15
2F：推 Tulowitzki2:希望学弟们可以更投入在球队上，别让队长的认真白费了 06/28 14:18
3F：推 ajburnett:记得请大头帮忙看看动作喔 尤其是打击 06/28 14:30
4F：推 engelwhat:今天其实练很少很轻松...虽然我晚到 而且不热又有风 06/28 16:59
5F：→ nljack121579:原来今天练很少很轻松（笔记） 如果不会累可以跟我说 06/28 17:14
6F：推 engelwhat:我是这麽觉得啦...但我想也是因为前面没场地好好练吧~ 06/28 23:06
7F：推 a8030lbert:我很累 可以跟你说吗XD 抱歉晚睡加肥胖 今天体力很差 06/28 23:15
8F：→ nljack121579:NOMIND 你需要正常的作息跟持续的运动 06/28 23:43
9F：推 engelwhat:天气更热只会更快累喔~ 不过其实我也不是体力好的人~ 06/29 00:08